Hvorfor magen Rumble

? Borborygmi . Ordet i seg selv høres ut som lyden magen din gjør når det buldrer . Til tross for sin lydmalende tendens, kommer ordet borborygmi fra det greske " borboryzein ", som betyr "å buldre . " Borborygmi er den medisinske termen for magen rumlet . Funksjon

Peristaltikk , muskelsammentrekningersom beveger mat langs fordøyelseskanalen , er den vanligste årsaken til borborygmi . Som maten beveger seg gjennom magen, tynntarmen og tykktarmen , den bryter ned og gass produseres. Lyden du hører er mat og gass blir presset gjennom kroppen din gjennom peristalsis . Slike tarm lyder er helt normale . Faktisk , kan fraværet av tarmer lyder indikere at fordøyelseskanalen ikke fungerer som den skal .
Triggers

Når det har gått en stund siden du spiste sist , hypothalamus sender et signal som forteller deg at du er sulten . Når det signalet når magen og tarmene , muskelsammentrekninger øke og fordøyelsesvæskerer løslatt . Dette er når magen buldrer . Kroppen din gjør seg klar for sitt neste måltid . Noen ganger denne prosessen kan utløses bare ved lukten eller synet av mat , selv om du nettopp har spist .

Hensyn

Noen ganger magen rumlende er forårsaket etter noe annet enn vanlig mat fordøyelsen . Irritabel tarm syndrom forårsaker magesmerter , endret avføringsmønster og abdominal oppblåsthet i tillegg til magen rumlet . Funksjonell dyspepsi kan forårsake overflødig mage growling grunn av nerve -og muskelfunksjoni fordøyelseskanalen . Mage lyder kan følge aerophagia eller kronisk raping forårsaket ofte av angst . Laktoseintoleransekan forårsake overflødig gass og dermed høres kraftig tarm . Forstyrrelser i karbohydrat malabsorpsjon , slik som cøliaki og kort tarm-syndrom , er forårsaket av kroppens manglende evne til å behandle visse matvarer, og kan resultere i magen rumlet i tillegg til mange andre symptomer .
Forebygging

Du kan forhindre eller redusere normal borborygmi ved å spise flere mindre måltider i løpet av dagen . Reduser mengden av kullsyreholdige drikker du drikker for å unngå å legge gass til fordøyelsessystemet. Drikk rikelig med vann for å holde fordøyelseskanalensmøres skikkelig . Unngå matvarer som kål , brokkoli og bønner som forårsaker gass .
Advarsel
p Hvis buldrende er ledsaget av sterke smerter eller ubehag eller du merker vesentlig endret avføringsmønster , du bør oppsøke lege for å sikre at ingenting mer alvorlig som forårsaker mageproblemer.