Kosthold ved hjelp av lav - kalium matvarer

Hyperkalemi er en medisinsk tilstand karakterisert ved overdreven nivåer av kalium i blodet ditt . Du trenger kalium å støtte muskel-og hjerte celler , og nyrene normalt holde kaliumnivå reguleres . Nyresykdom, kan overforbruk av kalium , kroppslig traumer , Addisons sykdom , og noen medisiner øke kaliumnivået og kan føre til hyperkalemi . Symptomer på hyperkalemi inkluderer hjerterytme uregelmessigheter , utmattelse , prikking , nummenhet , og merkelige kroppslige opplevelser , luftveisproblemer, svakhet og lammelse . En lav - kalium kosthold er ofte foreskrevet for personer som har hyperkalemi . Sunn kaliumnivå

Se en lege for å finne ut nøyaktig hva kaliumnivået er. Kalium er en elektrolytt og mineral som kroppen din trenger for å hjelpe dine nyrer , hjerte og muskler fungere skikkelig . De eldre er på et høyere risiko for å utvikle hyperkalemi , fordi nyrene regulerer kaliumnivå mindre effektivt . Voksne krever et inntak av 2000 mg kalium for å møte den daglige anbefalte inntak av kalium .
Detection and Treatment

Legen din kan finne hyperkalemia med en enkel blodprøve . Du kan ikke vise tegn på at du har tilstanden . Tilstanden blir vanligvis behandlet med mange forskjellige medikamentterapier, som brukes i forbindelse med en lav- kalium diett. Diuretika kan forbedre måten kroppen expels store kaliumnivågjennom urinering , eller du kan være foreskrevet insulin , sodium bicarbonate , beta -agonister , og bindende harpiks, som bidrar til å regulere kaliumnivået .

matutvalg

Terapeutisk ernæring : A Guide to pasientopplæring , forklarer Eileen Behan at mange frukter , grønnsaker og kjøtt inneholder høye nivåer av kalium , og at det kan være svært vanskelig å få tilstrekkelig næring mens på en lav- kalium- diett. Forfatteren hevder videre at du bør overvåkes av en lege når du er på en lav - kalium kosthold for å sikre at dine ernæringsmessige behov blir møtt . Behan identifiserer også en rekke lav - kalium mat kilder . Arkiv

Grønnsaker lavt i kalium inkluderer alfalfaspirer , bambusskudd , grønne bønner , voksbønner , bønnespirer, kål, Chard , skrelt agurk, endivier , escarole , salat , grønn paprika, paprika , vannkastanjer , og brønnkarse . Frukt inneholder lite kalium inkluderer eplemos , blåbær , sitroner , papaya , fersken nektar , hermetisk pærer og tranebærjuice . Eileen Behan forklarer at cola , brus , saft , limeade , og mineralvann er lavt kalium drikke valgene som du kan konsumere på en lav - kalium kosthold.
Foods Unngå

Når du er på en lav - kalium diett , bør du unngå mat med høyt kalium . Disse matvarer inneholder bananer, appelsinjuice , sitrus juice , avokado, cantaloupe , poteter, lima bønner, laks , kylling, torsk , tomater og kjøtt . Ikke bruk noen over-the -counter kaliumtilskudd , og holde seg borte fra kalium acetat , bikarbonat , citrate , klorid , eller gluconate kosttilskudd . Sørg også for at din multivitamin ikke har ekstra kalium .