Fordelene ved å ta Ginger Root

Røttene av ingefær planter, kjent som jordstengler , stammer i Sørøst- Asia , og er medfødt til fylker som India og Kina . Ginger root fordeler er enorme , og ifølge Nutritional - kosttilskudd - helse - guide.com , har blitt implementert i asiatisk matlaging og medisinske metoder i århundrer . Gamle kinesiske herbalists oppdaget ingefær rot som herde hjelpemiddel til matforgiftning , menstruasjonskramperog kvalme , men de mange fordelene ved å ta ingefærrot fortsette å få damp . Aids i fordøyelsen

Ingefær stimulerer sirkulasjonen av galle, som letter plagene forbundet med kvalme og fordøyelsesbesvær . Ingefær har også vist seg gunstig i lindrende smerter knyttet til menstruasjonskramper. Ingefær hjelpemidler i å bryte ned av proteiner , en prosess som kan være vanskelig på kroppen , noe som resulterer i magesmerter .
Bedre sirkulasjon og Leddgikt Relief

Ginger root inneholder anti - inflammatoriske egenskaper , som kan lindre smerter som følge av dårlig sirkulasjon og leddgikt . Spesielle fordeler av ingefær rot resultat fra å bruke roten i olje form , og bruke det til berørte områdene som en aktuell , som med massasje .
Fremmer Hjertelig kardiovaskulær funksjon

Ifølge Herbal - kosttilskudd - guide.com , er ingefærrot antatt å redusere LDL ( usunn ) kolesterolnivået i blodet , noe som fører til lavere risiko for hjertesykdom . Tar ingefær reduserer også selvklebende egenskaper i blodplater , og dermed sikre større samlet blodsirkulasjonen.
Forbedrer immunsystem

Ginger root antas å inneholde eiendommer for å øke kroppens immunsystem, og kan hjelpe til med å behandle symptomer assosiert med vanlige virus som forkjølelse og influensa .
Forbedret Respiratory Health

Ginger root dyktig fungerer som en naturlig decongestant eller antihistamin , som naturligvis lindrer opphopning av slimhinnene . Som et resultat , fremmer ingefærrot generelle luftveislidelser og generelle allergier ofte knyttet til forhold som astma .
Død av celler i eggstokkreft Cases

Ifølge Whfoods.com , gjennomført forskning fra medisinske fagfolk på University of Michigan viste ingefærrot å ha antioksidantegenskaper , og å være knyttet til anti - tumor effekter på menneskeceller . Studerte tilfeller indikerte at ingefær ekstrakt førte til celledødsfall i eggstokkreft pasienter .
Aids i Bivirkninger av graviditet

Ingefær rot har blitt funnet nyttig når det tas som en naturlig alternativ til anti - brekninger medisiner forskrives til gravide kvinner . Ingefær er trygt , og er tatt i små doser , noe som gjør det til et mer attraktivt valg over syntetiske anti - brekninger medisiner som kan føre til fødselsskader da tatt feil , eller i høyere doser .