Hva er Lettuce bra for

? Flertallet av salat produsert i USA kommer fra California der landet er fruktbare og vekstsesongen varer hele året . Salat er full av vitaminene A , C og K og næringsstoffer som kalium og fiber . På grunn av sin subtile smaken , helsemessige fordeler , overflod og kostnad, er salat et fast innslag i det amerikanske kostholdet . Salater
Ingen salat er komplett uten salat .

Salat er stor for å lage salater . De ulike varianter av salat , for eksempel romersk, rød - blad og grønn - blad , tillate deg å utnytte smak og tekstur for å lage den perfekte salat . Salater er så vanlig at du kan kjøpe salater på hurtigmat ledd , fine restauranter eller lage din egen salat med salat og andre grønnsaker fra dagligvarebutikk .
Smørbrød
Salat er populært på osteburgere .

Mange folk legger salat på sine hamburgere og sandwicher . Enhver form for club sandwich , for eksempel en kalkun klubb eller kylling klubb , vil komme med salat på den. En BLT krever salat i tillegg til bacon og tomat . Salat er også populært på smørbrød for sin crunchiness , som vanligvis står i kontrast til mykhet av smørbrød .
Remedy
Salat er ofte en del av dietter som er rettet mot fedme .

Salat er en nyttig ressurs i behandling av ulike plager . Det bidrar til å lindre plager som sure oppstøt , anemi , leddgikt , forstoppelse og magesår . Det hjelper også søvnløshet fordi den inneholder lectucarium , et stoff som hjelper indusere søvn . Mange diabetikere gjør hyppig bruk av salat i sine dietter fordi det inneholder svært lite karbohydrater og ingen sukker , slik at de kan spise salat i et beløp de ønsker .
Dyr

salat er en god mat å mate dyr. Mange husdyr kan gjøre bruk av salat i sine dietter . Sauer, kyr og esler kan alle bære på dietter av salat . Bønder vil ikke gi dem en diett hovedsakelig av salat , men i tandem med gress , kan salat forbedre den generelle helsen til husdyr . Fugler kan også spise salat . Pet eiere som har fugler vil ofte mate dem en liten bit av salat i tillegg til nøtter og frø for å forbedre fuglenes helse .