Hva er riktig mengde mat for Short Term Survival

Riktig ernæring er viktig for god helse ? ; Men i drastiske situasjoner , kan folk trenger for å overleve på minimal eller ingen mat . Forberedelse til kortsiktig overlevelse kan tillate din familie å overleve krisesituasjoner . Definisjon

Short - term survival refererer vanligvis til en periode som varer mellom tre dager og en uke .
Beløp

Mengden mat nødvendig for kortsiktig overlevelse vil avhenge av kostvaner , helse og alder . En god tommelfingerregel er å lagre nok mat til familien din å spise i minst én uke . En gjennomgang av kjøleskap og pantry vil indikere gjennomsnittlig forbruk .

Typer

Planlegg å lagre en rekke hermetikk , frosne og ferske matvarer til nødhjelp . Oppbevar matvarer som du normalt ville spise, og bygge opp reservatet over tid .

Fordeler

Oppbevaring av mat for kortsiktig overlevelse kan tillate folk å leve gjennom vinterstormene , naturkatastrofer , krig eller uheldige økonomiske forhold .
Hensyn

Når du planlegger en overlevelse stash , husk å ta med nok mat til kjæledyr . Du kan også vurdere om venner , familie eller naboer kan trenge din hjelp .
Misforståelse

Vann er viktigere for menneskehetens overlevelse enn matforbruk. Hvis kroppen er hydrert , kan en person leve lenger uten mat .