Frukt som hjelper med leddsmerter

Leddsmerter kan være vanskelig å leve med , og kan alvorlig forstyrre dagliglivet . Mange frukt kan hjelpe deg å bekjempe leddgikt og finne felles smerte lindring naturlig , uten kjemikalier eller medikamenter . Cherry

Cherry juice har vist seg å redusere leddsmerter , ifølge Eva Campanelli , Ph.D. Hun fant at hennes pasienter opplevde lettelse etter å ha drukket mørk kirsebær juice to ganger om dagen .
Bær arkiv

Jordbær , bringebær og blåbær har høyt vitamin C innhold og høyt antioksidant -innhold . Vitamin C bidrar til å gjenoppbygge brusk og redusere leddgikt smerte , mens antioksidanter bekjempe frie radikaler .
Ananas

Ananas juice er ofte anbefalt til felles smerter lider fordi det er en god kilde til bromelain , en sterk anti - inflammatorisk enzym som også hjelper kroppen å bryte ned protein .

Epler arkiv

Epler, eplemos og eplesaftalle har anti - inflammatoriske egenskaper som kan bidra når leddgikt fakler opp .
Bananas arkiv

Bananer er en god kilde til folat og vitamin B6 , som styrker leddene og kjempe leddgikt . arkiv