Bruk av proteinbarer

I løpet av dagen ser vi en rekke markedsføring annonser som fremmer proteinbarerog deres mange fordeler . Vanligvis ser vi disse barene blir brukt av svært passer menn og kvinner , men deres bruksområder kan strekke seg utover gym . Fordelene med proteinbarerkan påvirke noens kosthold og ernæringsmessige vaner . Hva er proteinbarer ?

Protein barer er en type energi bar brukt til å opprettholde kalorier og protein inntak i kroppen . Disse produktene er normalt brukt av idrettsutøvere for å hjelpe med ernæringsmessige behov under aktivitet . De kan også brukes som måltidserstatning i løpet av dagen eller av enkeltpersoner som har behov for å legge mer protein til sine dietter . Protein barer er produsert av mange sports ernæring selskaper, blant annet , GNC , BSN og Met - Rx . Disse produktene er allment tilgjengelig på lokale supermarkeder eller sports ernæring butikker .
Ekstra protein til kosthold

Protein barer kan fungere som en proteinkilde for de som ønsker å legge til til deres nåværende ernæringsmessige plan . Mange typer idrettsutøvere , som boksere for eksempel , må legge muskelen til kroppen sin for konkurranse . Å spise protein barer kan bidra i utviklingen av nye muskler . Også , når du er i trening , idrettsutøvere bruker opp enorme mengder energi . Et protein baren før en treningsøkt eller konkurranse kan fungere som et energi agent. Post- konkurranse måltider pakket med protein hjelper kroppen fylle bensin og komme seg.

Meal Replacements arkiv

Protein barer kan fungere som måltid erstatninger for personer som ikke kan synes å finne tid til å spise nok i løpet av dagen . Mange frokost barer har blitt opprettet for folk som savner det viktigste måltidet på dagen . Uansett grunn , hvis du legger merke til deg selv ofte mangler en morgen måltid , kan en protein bar hjelpe deg å rette det problemet . Du kan enkelt ta den bar med deg på vei til jobb eller skole for å spise den på farten . Siden du ikke trenger å forberede produktet på noen måte , vil du ikke trenger å avsette tid mot det målet . Spise en protein bar i morgen kan gi deg den ekstra drivstoff boost for å gjøre det gjennom før lunsj.