å gjøre detox , bland åtte gram vann , en halv sitron , ( ca to spiseskjeer ), to spiseskjeer med lønnesirup, og en tiendedel av en teskje av Cayenne pepper.Drink seks til tolv glass blandinger om dagen i ti dager . Mens du står på programmet bør du ikke ta noen vitaminpiller eller spise noe annet food.The sitroner og Cayenne Peppers er de rengjøringsmidler . Cayenne pepper er høy i vitaminer og mineraler . Lønnesirup brukes for mineraler. En kalk kan være substituert for sitron , som det også er høy på vitaminer og mineraler. Programmet kan gjøres tre til fire ganger i året .
Effektivitet og risiko
Mange som starter programmet rapport influensalignende symptomer . Dr. Burroughs tilskriver dette legemet i seg selv rensing . Han sier at hvis du ikke føler deg frisk er det sannsynligvis fordi du ikke kommer på do nok . Du bør ha 3-4 avføringer i døgnet . Hvis dette er et problem , kan du ta noen urte te eller ta en salt vann bath.Severe bivirkninger er sjeldne . Er de vanligste klager fra noen detox plan tretthet og sløvhet fra å ikke spise . Lange perioder med detox kan ha samme effekt som faste. Det er når kroppen begynner å mate på muskelen . Hvis dette skjer , kan du oppleve hodepine , dårlig ånde, og forstoppelse .
Endre den opp
Jeg vet ikke om deg , men for meg har ingenting i mitt system , men lemonade for nesten to uker høres nesten umulig . Jeg har også hørt at cayenne pepper smaker forferdelig og er veldig varmt . Noen oppgir å ha stor suksess med cayenne pepper piller . De tok 450 mg tabletter . De spiste også to frukt og to grønnsaker hver dag . I en gruppe på åtte kontorarbeidere som prøvde det , bare en var i stand til å holde på den i sju dager . Hun rapporterte å miste 12 pounds og får noen lindring av smerter i hennes leddene , spesielt knærne . Dr. Elson Haas , en lege ut av California , prøvde det og sa at han mistet 20 pounds , hans allergi gikk bort , og han begynte å spise veldig annerledes . Det hele høres ut som det er verdt et forsøk , men den største utfordringen er å holde seg med det .