Wired Jaw Diet & Associated Foods

Enten du har hatt din kjeve kablet stengt som en del av en operasjon eller på grunn av en ulykke , er det ingen overraskelse at det å spise og får riktig daglig ernæring kan være vanskelig . Med få unntak , er solid mat generelt ikke kommer til å være en del av dine måltider mens kjeven din er kablet . Det er viktig , da, for å finne ut hvordan man best kan få vitaminer og mineraler du trenger fra en stor grad væske - basert diett . Fundamentals : Hva du trenger Daglig

Sykepleiere Joan C. McIntyre og Kimiko C. Carey har lagt ut en veldig klar kosttilskudd diett for de som er tvunget til å endre sin diett på grunn av kjeve ledningsnett . Den daglige måltidsplanen inkluderer to eller flere 8 oz . porsjoner med melk , to eller flere porsjoner med kjøtt eller egg ( en tilstrekkelig servering av kjøtt er ca 6 oz . ) , minst fire porsjoner med frokostblanding , og minst fire porsjoner med frukt og grønnsaker . arkiv

De også anbefaler at du drikker mindre måltider i løpet av dagen i stedet for tre store måltider per dag ; tror seks små - og mellomstorevæskebasertemåltider , fordelt mer eller mindre jevnt utover dagen . Gjør du det vil redusere muligheten for kvalme , noe som kan forekomme i noen mennesker som deres kropper prøver å bli vant til å spise most mat som normalt ville bli spist i fast form .
Hvordan forberede flytende måltider

Off -putting som det kan høres , må du blande eller behandle solid mat som kjøtt, brød, frukt og grønnsaker . Porsjoner med kokt kjøtt kan bli most med en grønnsak - basert eller kjøtt - baserte kjøttkraft ( en saus ) , eller som del av en saus at kjøttet normalt vil være tjent med ( dvs. spaghetti saus med kjøttboller ) . Grønnsaker og belgfrukter med skinn, som mais og svarte bønner , må være anstrengt etter mosing , slik at skinnene ikke ender opp med å bli fanget mellom tennene som vil være vanskelig å nå med floss fordi kjeven din er kablet .

flytende Meal Ideer

Leger på Hamilton Health Sciences , en sammenslutning av seks sykehus basert i Ontario , har planlagt en entydig eksempel på hva en flytende diett for en dag ville se ut. En frokost kan bestå av 8 oz . av 100 prosent fruktjuice , en servering av Cream of Wheat , en servering av yoghurt som så blitt gasser med lav - fett melk , og en kopp te eller kaffe . Lunsj kan være en blandet og flytende suppe av kjøtt , fjærfe eller fisk , most med kokte grønnsaker og kjøttkraft . Denne viktigste måltidet ville være ledsaget av en servering av lettmelk , eplemos gasser med fruktjuice , og te eller kaffe .

For middag, spaghetti og kjøttboller ( med tomatsaus) , kunne bli most i en blender eller food prosessor som din viktigste måltid . En side av grønnsaker kan også bli most , men mosing grønne greener for en side salat kan vise seg vanskelig med mindre greenene er most med en grønnsaksbuljong eller grønnsaksjuice . For en drikke for å følge med på middag , vil en porsjon frukt juice blandet med biter av fersk eller frossen frukt bidra til å tilfredsstille din frukt og grønnsaker krav .

Har små kondenserte snacks mellom måltidene , for eksempel protein pulver lagt til lav - fett melk , en yoghurt og frukt smoothie , eller en porsjon grønnsaker .
p Det er også viktig å huske på å drikke 48-64 oz . vann per dag , legge fiber kosttilskudd som kli eller linfrø til frukt - puré drikker , og få noen form for mosjon hver dag mens du er på en væskebasertdiett . Ikke følger disse retningslinjene kan føre til forstoppelse .