Barrett Sykdommer Diet

Barrett sykdom , også kalt Barretts øsofagus , fører til endringer i sminke og farge av cellene lining nedre spiserør skyldes sure oppstøt . Barrett sykdom er en sjelden komplikasjon av kronisk gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) . Folk diagnostisert med Barretts har en liten, men økt risiko for å utvikle esophageal kreft . Dietten for de som lider av Barrett sykdom er den samme som diett for GERD . Diet Retningslinjer

en diett som vil gagne en Barrett sykdom reduserer eller eliminerer matvarer som øker syreproduksjoneni magen og fremmer generell helse . Ifølge Acid Reflux Connection , healthcentral.com /syre - reflux , syreproduserendematvarer og drikkevarer som skal begrenses , om ikke kuttes helt ut, er de som " inneholder koffein , sjokolade, peppermynte, grønnmynte og alkohol. " Koffeinfri kaffe bør også tas med måte eller ikke i det hele tatt .

Spis mat som er høy i komplekse karbohydrater som brun ris , hele korn brød og hele korn pastas.These matvarer er lett for magen å fordøye , og de kan absorbere noe av det overskytende syre som produseres i løpet av fordøyelsen. Grønnsaker som er naturlig lav i syre er mindre sannsynlighet for å forårsake reflux . Lav - syre grønnsaker inkluderer gulrøtter , bønner , bakte poteter, kål , grønne bønner og brokkoli . Enkelte syke kan oppleve at en grønnsak som er generelt trygt forårsaker acid reflux . Prøv små porsjoner av grønnsakene du liker best å finne de som ikke gir deg sure oppstøt . Unngå rå løk og grønnsaker som er frityrstekt .

Magert kjøtt som kylling , fisk , fettfattig kjøttdeig og London Broil er alle generelt trygge valg for Barrett sykdom lider. Fatty eller bearbeidet kjøtt som bacon , pølser , pølse og pakket lunsj kjøtt bør unngås . Som tilfellet er med grønnsaker , små potions av dine favoritt magert kjøtt bør tas prøver å sørge for at de ikke utløser acid reflux i deg .

De fleste frukter er lav i syre . Bananer og epler er blant fruktene minst sannsynlige til sak syre reflux.Exceptions er appelsiner , sitroner , grapefrukt, ananas og tomater . Disse er kjent for å forårsake reflux og bør brukes sjelden, om i det hele tatt .

Barretts sykdom lider generelt tåler magre meieriprodukter som skummet melk , fløte ost og fetaost eller geitost . Soy - baserte oster og melkeprodukter kan være et godt alternativ å prøve hvis din favoritt melkeprodukt gir deg reflux. Eggeplommer er best unngås , selv om eggehviter og egg substitutter kan spises .

For din søt tann , prøve lav - fett frossen frukt yoghurt og smoothies . Vann er den beste drikke for noen med Barrett sykdom .
Hvordan du spiser

For en Barrett sykdom lidende , når og hvordan du spiser og hva du gjør etter måltidet er like viktig som hva du spiser . Spis små måltider av 300-400 kalorier i løpet av dagen . Mindre måltider er lettere å fordøye , og skaper mindre magesyre enn større funn . Hold deg oppreist i minst 45 minutter etter hver meal.Try å fullføre siste måltid på dagen i minst tre timer før du legger deg til å sove for natten . Noen lider finne heve fronten av deres seng 8 til 10 inches av gulvet bidrar til å holde magen syre fra å angripe deres spiserøret i løpet av natten .