Applebee Næringsinnhold for en California Tyrkia Club

The California Tyrkia Club sandwich er et nytt element som Applebee har lagt til på menyen . Inneholder bare 510 kalorier , er det et godt alternativ til en av burgere eller grillet ost BLT som er blant de mindre helsebevisste valg på denne populære kjeden restaurant . Totale Kalorier Broken Down

Kalorier: 510Calories fra fett: 185

Estimert andel av kaloriene fra : Fett 36,2 percentCarbs 38,4 percentProtein 24,1 prosent
Total fett innhold

Totalt fett : 20.5gSaturated fett: 3.5g
Andre nutrional informasjon

Kolesterol 68mgSodium 1734 mgPotassium 115 mgTotal Karbohydrat 49gDietary Fiber 3,6 gSugars 11,3 gProtein 30,7

Kalsium 180 mg
ingredienser
p Som skrevet på menyen , ingrediensene i California Tyrkia Club Sandwich er: stekt kalkun , marmor hvete brød , Jack ost , salat , skiver tomater , applewood røkt bacon og kremet avokado - ranch dressing
Make It Yourself

. ? kan lett gjøre denne sandwich hjemme, selv barbert bort noen kalorier ved å erstatte Jack ost for lav - fett . I stedet for røkt bacon , finne en slankere kutt av bacon og bruker bare to strimler .