Foods å unngå å rense Candida

Candida er et annet navn for gjær , som finnes i mange matvarer . Noen mennesker har en følsomhet for Candida og trenger å hemme veksten eller helt fjerne det fra sine systemer . Visse matvarer vil hindre Candida fra å bli utryddet i løpet av en Candida rens , og bør unngås under prosessen . Gjær som inneholder matvarer

Mat som inneholder gjær må unngås. Disse inkluderer de fleste brød, bagels , rundstykker, øl , noe som inneholder sitronsyreog eddiker .
Grønnsaker

stivelsesholdige grønnsaker inneholder sukker , noe som fører til Candida vekst . Disse inkluderer mais , søtpoteter , poteter , yams , squash ( unntatt squash ) , pastinakk , rødbeter , erter , bønner (unntatt grønne bønner) , og hermetisert eller bearbeidet tomater (ferske er OK ) .
arkivsukkerholdige matvarer

listen av sukkerholdige matvarer går utover velsmakende desserter og sjokolade . Frukt , fruktjuicer, vin og de ​​fleste sauser er også høy i sukker, som fôrer Candida . Les ingrediens etiketter , som sukker skjuler seg under navn som slutter på " - ose " ( fruktose , laktose , sukrose , etc. ) .
Mugg og sopp

Candida også liker å mate på mugg og sopp . Disse kan naturligvis oppstå i nøtter . Selvfølgelig , mat som sopp og trøfler bør også unngås .
Glutenarkiv

Personer med gjær sensitiviteter er også ofte følsomme for gluten , som finnes i matvarer som inneholder hvete , havre , bygg eller rug .
Spicy av varm mat

matvarer som er krydret , curried eller " hot" kan spise bort på sunne bakterier i magen og bør unngås. Bytt sunne bakterier med probiotika som acidilophilus og bifidus .