Naturlige vitaminer for barn

Barn vokser og utvikler daglig , noe som gjør naturlige vitaminer er nødvendig for å bidra til å bekjempe infeksjoner , bistå med riktig bein utvikling , og møte kravene til stadig skiftende likene av barn . Kroppen kan ikke lage vitaminer alene , noe som gjør naturlige vitaminer for barn et sunt valg . Betydning

Ifølge American Academy of Pediatrics , vitaminer er viktige elementer for den totale ernæringsmessige kravene til et barn . Vitaminer må innhentes gjennom kosten , og mange ganger , blir barna ikke får tilstrekkelige mengder . En barnelege kan anbefale daglige vitaminer for barn som har dårlig kosthold eller uberegnelig matvaner , for eksempel en motgang til meieri .
Syntetiske vitaminer

Vitaminer er lett tilgjengelig på de fleste narkotika butikker , men å velge den rette typen, kan være overveldende . Vitaminer kan være både syntetisk og naturlig . Ifølge Dr. Laura Mason - Scarborough , en ernæringsfysiolog , skrive for Holistisk Pediatric Association ( hpakids.org ) , kan vitaminer ved syntetisert , noe som gir dem høye konsentrasjoner og høy potens . Dette er en prosess som brukes av mange supplement produsenter , hovedsakelig farmasøytiske selskaper . Disse vitaminene er merket som syntetisk .
Naturlige vitaminer

Natural , eller hele mat vitaminer , er laget av et konsentrat stammer fra en naturlig kilde . Vitaminet ikke inneholder noen additiver, slik som farger , søtningsmidler og konserveringsmidler . Mason - Scarborough finner at hele mat vitaminer er komplette vitaminer opprettet fra hele matvarer som inneholder mange deler som er avhengige av hverandre . Whole Foods som brukes til å lage disse vitaminene er opprettet fra naturlige kilder .
100 % naturlige og 100 % økologisk

Ifølge organic.lovetoknow.com , med 100 % organiske og naturlige vitaminer , i alle aldre , gir den tryggheten at ernæringsmessige problemene løses uten tilsatt skadelige kjemikalier eller negative ingredienser . Det kan være utfordrende å avgjøre forskjellen mellom 100 % økologisk og 100 % naturlig med vitaminer . Organic.lovetoknow.com tyder på jakt etter produkter som er sertifisert av en anerkjent organisasjon , som United States Department of Agriculture National Organic Program .
Expert Insight

Dr. Alan Greene , en spesialist i barnesykdommer , mener det viktigste er å skape et langvarig forhold mellom barn og sunn hele matvarer som leverer et barns kropp med vitaminer den trenger. Ved å gi barn frisk frukt , friske hele korn , og grønnsaker , barna får nødvendige vitaminer i den sunneste måten . Vitaminer er skapt naturlig gjennom maten i skjemaer som er lettest for barnekropper å bruke.
Forslag
p Hvis barn er pirkete spisested , eller vitaminer er anbefalt av en barnelege , foreslår Mason - Scarborough bruker hele mat naturlige vitaminer som hvetekimolje , som er høy i vitamin E og andre næringsstoffer . Ris kli sirup eller ernæringsmessige gjær er en utmerket kilde til vitamin B -komplekset . Dr. Greene foreslår å legge et vitamintilskudd under pjokk år når barna eksperimenterer med mat . Dette bidrar til å ta presset av foreldre når det er fôring problemer med barn .