Funny Diet Tips

Det er ikke ironisk at hvert nettsted eller bestille du søker kommer opp med de samme tips og triks når det kommer til slanking . De kan farge deres ord eller male et pent bilde av sluttspillet , men slanking er alt det samme , uansett hva slags kosthold du gjør eller hvor mye du velger å trene . Hvis du følger disse tipsene , vil du gå ned i vekt . . garantert Kalorier i , må kalorier ut

Ekspertene er ikke bare blåser røyk når de sier kalorier totalt i være mindre enn total kalorier ut . Det spiller ingen rolle hvor mange fettfritt , sukkerfritt, low - carb måltider du spiser . Hvis du forbruke mer kalorier enn du forbrenner , gjett hva ? Vektøkning kommer din retning på en rask hastighet . Hvis du ønsker å diett for å gå ned i vekt , spise færre kalorier . Ren og enkel . Ingen triks eller gimmicker . Det er grunnlaget for alle vekttap teorier og planer . Vi kunne utvikle en candy bar diett i en flash og være vellykket på vekttap . Det eneste kravet? De totale kalorier i barene du forbruker hver dag er mindre enn det som kreves av kroppen din . Resultatet vil være vekttap , men som du kan forestille deg , ikke i det sunneste forstand .
Trening , Ja , det er et must
p Hvis du er slanking , så ja , dessverre , du må hoppe på at tredemølle eller tilbakelent sykkel lenge nok til å opparbeide en svette . En verden av slanking stopper ikke med å se på hva du spiser . Slanking er en full-body prosessen og for å få sunne , må du suge den opp og traff gym . Ditt hjerte , lunger og visne muskler vil takke deg , gjentatte ganger , med mer energi enn du vet hva du skal gjøre med - men du kan alltid brenne den av på treningsstudio . Det er sirkulær logikk , men det fungerer . Oh , og ikke veie deg hver dag . Du vil beholde vann når du først begynner å trene , og musklene vil bli galne og holde seg i noe de kan finne som de ikke er vant til denne typen daglig juling - . Ennå

små måltider ? Seriøst ?

Kast " tre måltider om dagen " ideen rett ut av vinduet , sammen med donuts og godteri barer . Den beste måten å holde slanking stoffskiftet på sitt høydepunkt er å mate den - hele tiden . Når vi sier hele tiden , mener vi seks til åtte ganger om dagen . Vil du være sulten oftere ? Ja. Vil du ønsker å nå for sjokolade eller chips eller noe mye fett ? Sannsynligvis . Kan du ha et stort måltid til middag ? Absolutt ikke . Hvis du ønsker å være en vellykket dieter , må du håndtere disse cravings med alternativer som gulrot pinner og vann . Husk å kaste inn noen proteiner , selvfølgelig , som det er nøkkelen til å bygge disse musklene fra alle dine hardt arbeid på treningsstudio .