Egg Hvit Protein Ernæring Informasjon

Eggehvite protein er et protein alternativ for de som trenger mer protein i deres system . Brukes av vektløftere og kroppsbyggere, kan eggehvite protein legge ernæring til enhver diett . Serving

Ulike selskaper bruker ulike formler for sine eggehvite protein mikser og pulver . Næringsinnhold er beregnet for en ett scoop servering av eggehvite protein .
Kalorier

En servering av eggehvite protein har 100 kalorier . Dersom blandet med melk , vil dette øke drastisk. Hvis det blandes med vann , dette tallet står som oppført.
Sodium

De som ser sitt saltinntak kan være lurt å holde seg borte fra eggehvite protein . En servering av eggehvite protein har 291 mg natrium , eller 12 prosent av det daglige verdi .
Kalium

Eggehvite protein er en god kilde til kalium . En porsjon har 291 mg av kalium . Dette er 8 prosent av det daglige verdi av kalium .
Protein

Eggehvite protein er en utrolig kilde til protein . En porsjon har 23 g protein .