Hva er farene ved Carlsons Fish Oil

? Generelt er fiskeolje anses å være et svært trygt produkt , med noen kjente bivirkninger eller interaksjoner . Carlsons Laboratories , et selskap som produserer og distribuerer kosttilskudd , er fortsatt en av de mest populære fiskeolje merkene på markedet . Mens risikoen forbundet med fiskeolje er minimal i forhold til de mange fordeler , er ingen supplement helt uten ulemper . Vanlige bivirkninger

De vanligste bivirkninger forbundet med Carlsons fiskeolje er veldig mild . De kan inneholde reflux , fordøyelsesbesvær , raping eller en uvanlig eller ubehagelig ettersmak . Gastrointestinale problemer, blant annet mage kramper og magesmerter , er også vanlige bivirkninger , og noen mennesker kan oppleve mild til moderat diaré . National Institutes of Health anbefaler at folk tar fiskeolje med et stort måltid for å unngå disse vanlige problemer .
Effekt på fettløselige vitaminer

Mest Carlsons fiskeoljeprodukter er beriket med vitamin E , siden langvarig bruk av fiskeolje kan tømme kroppens egne reserver av dette viktige vitaminet. Noen Carlsons fiskeolje kosttilskudd ( spesielt , tran ) inneholder store mengder naturlig forekommende vitamin A. Mens vitamin A er et viktig næringsstoff , det kan bli giftig i store mengder , spesielt hvis det tas av gravide kvinner , folk med nyresykdom og pasienter med leverproblemer . Disponerte individer bør velge fiskeolje kosttilskudd som er fri for vitamin A , slik som lakseolje , i stedet for fiskeolje hentet fra torskelever.
Blodtrykksreduksjon

Flere studier har vist at fiskeolje kosttilskudd kan forårsake en reduksjon i blodtrykket. Selv om denne effekten er generelt sett på som et positivt resultat , kan det være farlig for folk med hypotensjon eller lavt blodtrykk. Carlsons fiskeolje bør bare brukes i anbefalte doser , under veiledning av en lege , av personer med moderat til alvorlig hypotensjon . National Institutes of Health også råde forsiktighet for folk å ta fiskeolje med antihypertensiva .
Hva om tungmetaller ?

Verdenshavene blir stadig alarmerende forurenset med dioksiner , kvikksølv , PCB og andre miljøgifter , og mange av disse giftstoffene dukker opp i kjødet av matfisk . Barn og gravide kvinner oppfordres til å unngå å spise store mengder av høy kvikksølv sjømat , som tunfisk , på grunn av denne risikoen . Heldigvis inneholder fiskeolje (i motsetning til fiskekjøtt ) nesten ikke noe kvikksølv. Carlsons Laboratories lover også å avgrense , destillere og teste sine produkter for forurensninger , inkludert PCB og dioksin , før salg .
Antikoaguleringseffektene arkiv

Ekstremt store doser av Carlsons fisk olje kan ha antikoagulerende effekten i svært høy - risiko individer . Folk tar blod-tynner , inkludert aspirin og warfarin , kan være i fare for neseblødning eller blodig urin hvis de tar megadoses av fiskeolje , men denne effekten ikke er dokumentert i mennesker tar som anbefalte doser ( 500 til 3000 mg per dag ) . I tillegg megadoses av fiskeolje vises til svakt øke risikoen for å ha et hemoragisk slag . Personer med blødningsforstyrrelser bør ta fiskeolje bare under en legens anbefaling .