Helsemessige fordeler av Magnesium

Magnesium er et viktig mineral for å opprettholde normal funksjon av celler , muskler , nerver , hjerte og bein . Magnesium er også viktig for en rekke metabolske prosesser i kroppen . Tilstrekkelig inntak av magnesium kan bidra til å forhindre eller reversere symptomer på magnesiummangel hos personer med forhold som nyresykdom eller Crohns sykdom , eller hos personer som lider av parathyroid problemer . Hjertesykdom

Magnesium kan hjelpe i kampen mot diabetes og hjertesykdommer . Det er også nyttig i å senke blodtrykket og holde blodtrykket i en normalområdet , noe som kan forhindre hjerteinfarkt og slag .
Mangelsymptomer arkiv

Symptomer på en magnesiummangel kan inkludere forstoppelse , rygg smerter , hodepine , søvnløshet , tretthet , angst og høyt blodtrykk . Magnesium manglene har også blitt funnet i mennesker som rapporterer hjertebank, tetthet i brystet og pustevansker .
Antispasmodic

Magnesium har antispasmodic egenskaper som kan bidra til slappe muskler spasmer . Tatt intravenøst ​​eller ved injeksjon , har magnesium blitt funnet å være gunstig for behandling av alvorlige astmaanfall .
Bone Helse

Magnesium er et viktig mineral for sunn vekst og utvikling av sterke tenner og bein .
osteoporose

Magnesium spiller en viktig rolle i å forebygge eller reversere tapet av beinmasse , noe som er viktig i forebygging og behandling av osteoporose .
kalsium

Magnesium spiller en betydelig rolle i å hjelpe kroppen prosessen kalsium .