Om de helsemessige fordeler av grønn te med melk

Grønn te har vært nytes som drikke i århundrer i India , Kina , Japan og Thailand . Det har også blitt brukt i tradisjonell kinesisk og indisk medisin for mange av sine helbredende egenskaper , og fortsetter å bli æret i dag av noen utøvere . Dens popularitet fortsetter å vokse etter hvert som forskerne oppdage mer av sin helsemessige fordeler . Melk er Benefit Omstridte

grønn te antas å være en kraftig antioksidant . Det er oftest forbrukes uten melk . Noen bevis påpeker at når melken blir lagt til grønn te , det kansellerer noen av te helse fordeler og redusere sin antioksidant og hjerte - helsepotensial .
Typer

mens forstyrrelser av melkens tillegg til grønn te fortsetter å bli debattert , har studier tatt hensyn til melkefettinnhold, mengden melk tilsatt og hva slags melk .
Soya melk

En studie utført funnet at grønn te med tilsatt melk eller sukker er nyttig for de med følsom mage og de ​​utsatt for magen nød . Soya melk er anbefalt på grunn av sin lecithin , som ikke holder seg til te .
Ikke tilsett melk

En tysk studie fant at tillegg av melk til grønn te opphevet de helsemessige effektene av te ( se lenke i Resources ) . Proteinet i melk blokkerer te evne til å øke blodgjennomstrømningen og avslapning av arterier . Den sanne nytte av grønn te , konkluderte forskerne , var ved å drikke det uten melk
Land of Tea Drinkers

Grønn te er viden forbrukes over hele verden, og spesielt i England . Forskerne fokuserte på risikoen for hjertesykdom i dette landet hvor te er vanligvis forbrukes med melk ( se lenke i Resources ) . Funnene for ingen reduksjon i hjertesykdommer kan peke til ekstra melk i te .
Hensyn

grønn te antas å ha mange helsemessige fordeler , men det ser ut til at det er best å nyte det uten tilsatt melk ( se lenke i Resources ) .