Hvordan bruke Stevia Leaf

er Stevia blad brukes til å blid drikke , bakevarer , og kan brukes i nesten alle måte som vanlig sukker brukes . Stevia blad ( Stevia rebaudiana ) er medlem av Asteraceae familien . Den inneholder steviosides og diterpene glykosider som forskerne mener gir planten sin søte smak . Stevia pakker en kraftig trøkk : et mye mindre beløp kan brukes som det er mye søtere enn hvitt raffinert sukker stokk . Allergi er sjelden, men er mulig . Bruk med måte for å se om du er i stand til å tåle det uten irritasjon . Instruksjoner
en

Purchase stevia blad på nettet eller i helsekostbutikker . Den finnes i mange tilberedte matvarer som varm kakao , pannekake og cookie mikser . Det kan også bli funnet i spesialitet te i naturlig mat markeder .
To

Bruk stevia blad tabletter i drinker varme og kalde . En enkel varm kakao kan gjøres ved å kombinere soya eller ris melk med stevia blad tabletter og kakaopulveroppvarmet langsomt for å blande . Legg stevia blad pulver til sterke eller bitre kinesiske urtedrikker som vanligvis kokt i 30 minutter , og deretter til venstre til å sitte og bratte . Like før drikking , tilsett stevia blad pulver til den avkjølte blandingen .
3

Dryss stevia blad pulver enn kalde og varme korn som ( tidligere usøtet ) corn flakes , hvetekli eller kokt havregryn .
4

Fold stevia blad pulver i noen oppskrift som normalt krever raffinert hvitt sukker . I kakeoppskrifter , bruker halvparten eller en tredjedel av mengden av hvitt sukker . For eksempel , hvis ¾ kopp sukker er vanligvis brukt , bruker bare ¼ eller enda mindre av stevia . Dette krever prøving og feiling. Det er et spørsmål om subjektiv smak knopper .
5

Blid noen ferske kutt frukt med stevia blad pulver . Snarere enn en kunstig søtningsmiddel eller sukker , dryss stevia blad pulver enn cut grapefrukt , pærer eller terte epler .