Magnesium Effekter

Magnesium er den nest vanligste næringsstoff i kroppen . Magnesium kan bidra til å forhindre diabetes og høyt blodtrykk , og spiller også en stor rolle i et enormt antall kroppsfunksjoner . Å få den daglige anbefalte mengden av magnesium er ikke vanskelig . Enzymreaksjoner

Enzymer som er avhengig av magnesium spiller en stor rolle i energiproduksjon . Mangler magnesium kan føre til tretthet .
Celle reproduksjon arkiv

Celler i kroppen er avhengig av magnesium for å reprodusere .

Muskler

Muskelkontraksjon og reaksjon er avhengige av magnesium og kalsium . Magnesium -mangel kan hemme muskel reaksjon .
Blodtrykk

Magnesium senker blodtrykketved å hindre kalsium fra å komme inn i blodstrømmen .
Gallestein

Magnesium hindrer kalsium fra å bygge opp , noe som kan føre til gallestein .
forordning

Magnesium regulerer natrium , kalium og kalsium metabolisme .