Hvordan å miste vekt med Haw Flakes

er Haw flak avledet fra Hawthorne , en blomst eller tre med spiselige bær . De blir ofte forvekslet med tyttebær . Hawthorne seg selv antas å bidra til å kaste pounds ved å øke stoffskiftet , som planten emulgerer fett , konvertere den til energi . Ifølge Dr. Andrew Weil , er Hawthorne en kraftig vanndrivende i naturmedisin , og hjelper deg å miste vann vekt . Haw flak , derimot , er sukker - belagt kandisert versjoner av Hawthorne . Dermed er det noen debatt om hvorvidt flak gjør, faktisk , hjelpe deg å miste vekt . Det er vanskelig å finne tørket eller fersk Hawthorne på markedet , men haw flak er tilgjengelige i Chinatown , ved kinesiske markeder og kinesisk urte butikker . Instruksjoner
en

Bring Haw flak med deg som en bærbar frukt snack . De smaker som crabapple eller tranebær . Konsistensen er noe kornete og tørr , med en papir - aktig preg .
To

La haw flak oppløses på toppen av tungen eller tygg dem før de er borte. De flate , runde plater passer godt på toppen av tungen . De kan også bli knust opp og satt i oppskrifter , eller smeltet inn sirup og kremer .
3

Snakk med en urte utøveren å finne ut hvor mye haw flake å ta daglig . Doseringen avhenger av din kroppsvekt og helsetilstand . En lisensiert urte utøveren kan gi deg en bestemt dosering . Pakken vanligvis ikke angi hvor mye du skal ta .
4

Bruk en vekt - tap supplement som inneholder haw flak . Det er noen på markedet som inneholder haw , sammen med andre ingredienser for å fremme vekttap , som lotus , bambus eddik , kinesisk knotweed og lakris .