Løs opp 1/8 ts. av natron i en 8 oz . glass med varmt vann . Natriumbikarbonatet - natron - motvirker magesyre , og dermed nøytralisere buildup umiddelbart
2
Legg til en skvett eller sitron eller lime juice for å gi vannet en bit av smaken . . Rør blandingen grundig . Drikk kun etter at natron er helt oppløst.
3
Ta en over -the -counter syrenøytraliserende medisiner som anvist av etiketten . Antacida redusere syre raskt og kan bidra til å forhindre en annen flareup .
4
Fullfør resten av måltidet ved å sitte oppreist. Tygg sakte. Unngå å suge i luftoverskudd . Spis mindre porsjoner gjennom hele dagen. Bære disse livsstilsvanermed deg når du nærmer hvert måltid for å redusere oddsen for oppflamming magesyre i fremtiden.
5
Ring legen din og planlegge en avtale for å følge opp saken .