Hvilken mat kan en person spise når de har nyreinfeksjon?

Når noen har en nyreinfeksjon, er det viktig å støtte nyrene ved å innta væske og følge en diett som reduserer stress på dem. Her er en guide for hvilken mat en person med en nyreinfeksjon kan spise:

1. Vann :

- Drikk rikelig med vann for å skylle ut bakterier fra nyrene og urinveiene. Sikt på minst 8-10 glass vann per dag med mindre annet er anbefalt av lege.

2. Tranebærjuice :

- Tranebærjuice inneholder forbindelser som bidrar til å forhindre at bakterier fester seg til veggene i blæren og urinveiene, og reduserer risikoen for infeksjon.

3. Diett med lavt natrium :

- Begrens natriuminntaket for å redusere væskeretensjon og minimere belastningen på nyrene. Unngå bearbeidet mat, hermetiske supper og overdreven bruk av salt.

4. Diett med lavt kalium :

– Høye nivåer av kalium kan være skadelig for personer med nyreinfeksjoner. Velg matvarer som er lavere i kalium, for eksempel:

- Frukt:Epler, bær, druer

- Grønnsaker:Kål, blomkål, agurker

- Proteinkilder:Magert kjøtt, fisk, eggehviter

- Korn:Hvitt brød, pasta, ris

5. Probiotisk mat :

- Probiotika, som yoghurt, kefir og kombucha, støtter tarmhelsen og kan forbedre immunfunksjonen.

6. Mat med lite purin :

– Puriner brytes ned til urinsyre, som kan være vanskelig for nyrene å behandle. Velg mat med lavt innhold av puriner, inkludert:

- Frukt og grønnsaker

- Fullkorn

- Magre proteinkilder

7. Vitamin C-rik mat :

- Vitamin C støtter immunfunksjonen og kan ha antibakterielle egenskaper. Spis sitrusfrukter, paprika, jordbær og brokkoli.

8. Mat med lite fosfor :

– Overskudd av fosfor kan belaste nyrene. Velg mat med lite fosfor, for eksempel:

- Kjøtt og fjærfe

- Fisk

- Meieri i moderate mengder

- Ubehandlet korn

– Mest frukt og grønnsaker

9. Unngå alkohol og koffein :

– Alkohol og koffein kan dehydrere og belaste nyrene. Det er best å avstå fra å konsumere dem mens du håndterer en nyreinfeksjon.

Husk at disse anbefalingene er generelle retningslinjer, og spesifikke kostholdskrav kan variere basert på individuelle helseforhold. Det er alltid en god idé å rådføre seg med en helsepersonell eller en registrert kostholdsekspert for å tilpasse kostholdet ditt etter dine spesifikke behov.