Zero Carb Snack Foods

I USA , er mest forberedt snack mat fylt med karbohydrater . Finne snack mat uten karbohydrater kan være en utfordring . Valgene er noe begrenset , og kan være vanskelig å finne i din lokale matbutikk . Tradisjonelle snack matvarer, for eksempel potetgull , nachos, brød og kjeks er lastet med karbohydrater . Som et alternativ , kan du prøve å forberede dine egne karbohydrat - fri snacks . Sugar - free Strawberry Jell - O

Ingen forberedelse er nødvendig for denne snack , bare ta en skje og grave i. Sukker - frie Strawberry Jell - O singlene ikke har noen karbohydrater eller fett , og kan være kjøpes fra de fleste dagligvarebutikker .
Chicken salat Wrap

Sesong et stykke skinn , benfri kylling bryst og pakk den i en Romaine salat blad . Romanosalat er fritt for karbohydrater og fett , og har bare én kalori . Stek eller grill kyllingbryst , deretter skjære og oppbevar den i fryseren . Du kan nyte denne snack når det passer deg .
Extra - Lean Ham

En bit av ekstra - mager skinke inneholder ingen karbohydrater . Unngå glaserte eller flavored varianter og sørg for å sjekke etiketten for å sikre at skinke inneholder ingen karbohydrater . For en low - carb snack , rulle sammen skiver av skinke og fettfattig ost .