En sitronsaft Cleanse , With The Rind

Lemon har blitt anerkjent i århundrer for sine rensende egenskaper , og det brukes fortsatt som en helhetlig rette i dag . En sitronsaft rens kan hjelpe rense kroppen , fungerer som en antioksidant på grunn av sin høye nivå av vitamin C , og hjelpemidler i absorpsjon av jern . Ved bruk av sitronsaft er en vanlig praksis , har en tendens bark kasseres på grunn av sin bitterhet. Imidlertid inneholder sitronskall også sterke antioksidantegenskaper , og ved å kombinere sitronskall med søte agave nektar , er bitterhet balansert ut . Ingredienser til Lemon Tonic

Før forberede sitronsaft rens , er det nødvendig å utarbeide en tonic på forhånd . Ingrediensene er : agave nektar , sitroner , kanel og frisk ingefær
Skrell Lemon

Skrell skallet av av to sitroner . . Hakk skallet fint og legges i en glasskrukke .
Bland ingrediensene

Legg til to spiseskjeer agave nektar til glasskrukke . Pass på at den til fulle strøk sitronskall . Også legge en halv teskje kanel , og en halv teskje revet ingefær .
Kjøle

Kjøle sitronskall blandingen i tre timer . Mens du venter , presse saften av sitronene i en liter vann .
Mix med sitron vann

Tilsett sitronskall blandingen til liter sitron vann . Rist godt . Enten vente på sitronskall og ingefær for å bosette til bunnen , eller sil tonic gjennom en sil før du drikker .