Hvordan å miste vekt med en Detox Diet

er Detox dietter skremmende ennå spennende . Kjendiser og Hollywood håpefulle sverger til detox dietter for å hjelpe dem å få kroppen i sine drømmer; Men å miste vekt med en detox diett er utfordrende og ikke nødvendigvis permanent . Likevel kan resultatene oppnås i så lite som et par dager til en måned med nøye planlegging . Instruksjoner
en

Drikk mye vann og grønn te . Dette vil hjelpe deg å begynne å skylle giftstoffer ut av kroppen din .
To

Spis massevis av økologisk frukt og grønnsaker . Hvis de ikke er organisk , husk å vaske grønnsaker og frukt for å kvitte seg med plantevernmidler .
3

Hold deg unna egg , meieriprodukter og rødt kjøtt . Må spise fersk fisk eller tofu .
4

Spis rå nøtter eller bønner og belgfrukter . De saltet versjonene bare øke natrium , noe som må unngås på en detox diett .
5

Velg brun ris og havre over alle hvete produkter .