Hva er fordelene med linfrø olje i fordøyelsessystemet

? Oljen presses fra flaxseeds inneholder høye doser av omega -3 fettsyrer , som er avgjørende for et sunt kosthold . En daglig dose kan hjelpe de som ønsker å starte en " avrusning " program . Linfrøolje må være nedkjølt for å holde den frisk og kan tas oralt i sin naturlige form som kosttilskudd , tilsettes rå matvarer som salater eller brukes i matlaging . Emosjonell stabilitet

Forbruket av mettet fett kan forstyrre hormonnivåer , noe som kan endre følelsesmessige tilstander ; linfrø olje bidrar til å gjenopprette hormonell balanse .
kolesterol og hjertesykdom

Linfrøolje omgir inge kolesterol , og dermed redusere sin absorpsjon og senke LDL ( low - density lipider , eller "dårlig" kolesterol) nivåer , derfor redusere risikoen for hjertesykdom . Linfrøolje også tynner ut blodet , noe som også bidrar til å forebygge hjertesykdom .
Atherosclerosis

grunn av sin naturlige flyt , opprettholder linfrøoljesmidighet i arteriell vegger, og dermed senke blodtrykketog bidrar til å forhindre plakk dannelse , noe som kan føre til hjerneslag .
Cellular Helse

Linfrøolje øker kroppens produksjon av prostaglandiner , og dermed bedre cellulær inndeling , så vel som næringsinntaket i kroppens celler . Dette kan redusere følelsen av smerte og bistand i blodlevring .
Leddgikt

linfrø olje fungerer som en naturlig glidemiddel , hjelpe til felles mobilitet for idrettsutøvere og de ​​med leddgikt . Det fungerer også som en anti - inflammatorisk , minske smerten av leddsykdommer .
Fordøyelse

Linfrøolje oppfordrer naturlig eliminering av avfall , bedre og raskere fordøyelse . The fiber i frøene kan forbedre helsen til naturlige tarmfloraen ( gode bakterier) som kjemper skadelige bakterier for å holde kroppen sunn ; på grunn av den høye konsentrasjonen av planteslim , frøene fungere som et kraftig avføringsmiddel når forbrukes med store mengder vann .
Alzheimers Disease

Linfrøolje har nylig vært forbundet med forbedret mental kognisjon , konsentrasjon og hukommelse , opprettholde en " ung ", aktiv tankene , noe som kan være en nøkkel til å hindre geriatrisk senilitet eller Alzheimers .
Immune System

Linfrø olje inneholder høye doser av alphalinolenic syre og lignans - aktive polysakkarider, som kan bidra til å støtte immunforsvaret , spesielt for de med svekket immunforsvar er svekket av kroniske sykdommer som HIV og hepatitt B.
Kreft

Linfrøolje kan hindre utbruddet av enkelte krefttyper , spesielt kombinert med meieriprodukter .