Ifølge ernæringstilskudd- helse - guide.com , har lecithin vært kjent for å bedre hjernens funksjon og hukommelse , samtidig som lever sunt og fremme vekttap . I tillegg lecithin er hyllet for andre helsemessige fordeler (som ikke har blitt vitenskapelig bevist ) som fremmer sunn hud og hår og behandling av gallestein . Lecitin kan fås naturlig fra eggeplomme, hvete , peanøtter, gjær belgfrukter og soyabønner . Den er tilgjengelig i pulver , kapsel og granulert form .
Bivirkninger
Når lecithin er tatt i doser som er høyere enn 10 til 30 gram soya lecithin , det har vært rapporter om følgende bivirkninger : kvalme, oppkast og tap av matlyst , sammen med diaré og vektøkning . Andre bivirkninger er utslett , hodepine og svimmelhet , dårlig ånde og ubehagelig kroppslukt .
Andre bivirkninger
Ifølge ernæringstilskudd- helse -guide . com , regelmessige doser av kolin ( en ingrediens i lecithin ) over 3,5 gram daglig forårsaket forekomster av lavt blodtrykk i noen få personer . Symptomene inkluderte svimmelhet og tåkesyn , sammen med forvirring og mulighet for besvimelse .
Allergisk reaksjon
Med økningen i populariteten av lecithin og bruk av soya kommersielt produkt noen mennesker med en følsom immunforsvar kan utvikle en allergisk reaksjon på lecithin . En allergisk reaksjon kan være et alvorlig medisinsk nødstilfelle . Konsulter lege straks for noen av følgende symptomer : hevelse i ansikt , munn , tunge og svelg eller kortpustethet eller pusteproblemer . Advarsel tegn inkluderer også overdreven svette , nysing og rennende nese .
Hensyn
Ifølge lecithinhealth.com , kan det være en forsinket reaksjon på soya lecithin allergener . Dette er en mer vanlig allergisk reaksjon , men mindre dramatisk , karakterisert ved at det immunsystem produserer immunglobuliner A, G eller M, i stedet for antistoff immunoglobulin E. Dette fører til en reaksjon å finne sted hvor som helst fra to timer til flere dager etter å ha blitt utsatt for soya- lecithin allergener.
Advarsel
Anafylaktisk sjokk kan forekomme , noe som er en svært alvorlig allergisk reaksjon som krever akutt behandling . Symptomene er svimmelhet , tung pust og hevelse i ansiktet sammen med hevelse av tungen , halsen og puste rør og cyanose , som er blå misfarging av huden . Hypotensjon ( lavt blodtrykk ) kan oppstå som fører til hjertesvikt og muligens til døden .