Natural Healing for fordøyelsesproblemer

er mange fordøyelsessykdommer forverret av en usunn livsstil og kan behandles med naturlige midler . Enkle endringer i kosthold og trening sammen med enkelte kosttilskudd kan lindre symptomer på fordøyelsessykdommer . Fordøyelsessykdommer oppstå av en rekke grunner , men trolig er på grunn av dårlig diett og inaktivitet. Endre kosthold, trene og legge kosttilskudd kan lindre fordøyelsessymptomer . Sikkerhet
p Det er viktig å rådføre seg med din lege før du starter en ny diett eller fysisk aktivitet regime , eller legge noen kosttilskudd . Hvis du er på visse medisiner , kan det være interaksjoner som contraindicate urte kosttilskudd. Kosttilskudd kan forstyrre din medisinering , noe som gjør det mer eller mindre effektivt . Også , gjøre forskning på noen supplement du planer om å ta . FDA regulerer ikke kosttilskudd , og du kan ikke ta nøyaktig hva som er på flasken .
Herbal rettsmidler

Ulike urter kan tas avhengig av hvilken type digestive lidelse utstilt . For fordøyelses treghet , kan en fordøyelsesstimulerendevære nøkkelen til lindring . Vanligvis urter som stimulerer fordøyelsessystemeter bitter , så heldigvis mange av disse urtene kan tas i form av en te . Fordelen med en te over en pille form er at kroppen lettere absorberer te . Urter brukes for fordøyelses stimulering inkluderer løvetann , ryllik og klaseormedrue . Hvis det er symptomer på gass så urter som einer , mynte og rosmarin kan brukes som en aksent til matlaging . Andre favoritter med flere bruksområder inkluderer ingefær , lavendel , marshmallow og Valerian .

Probiotika arkiv

Probiotika er levende organismer , gode bakterier nødvendig for å fremme en sunn tarm . Probiotika er "gode bakterier" og hjelper fordøyelsen prosesser . Probiotika kan finnes i matvarer som yoghurt eller i andre kosttilskudd på en naturlig mat butikken . Probiotika er nyttig i å gjenopprette normal tarmflora er nødvendige for fordøyelsen , spesielt etter å ha tatt antibiotika . Disse mikroorganismene bidra til å behandle fordøyelsesproblemer som diaré , irritabel tarm syndrom , og andre tarminfeksjoner.