Hvordan får jeg kvitt Celullite

? Når fettcellene blir forstørret og hudens støttestruktur , kollagen , er svekket , fettcellene presse mot den svake kollagen forårsaker huden din til smilehull og trutmunn . Dette utseende er kjent som cellulitter , og selv om det er mange dyre behandlinger som lover resultater , er det smartere, naturlige måter å kvitte kroppen av cellulitter . Trening

For å hjelpe kvitte deg med forekomsten av cellulitter , engasjere seg i trening rutiner som er rettet mot det området av kroppen din der cellulitt har dukket opp . Innlemming cardio rutiner , spesielt de som jobber underkroppen (der cellulitter oppstår ofte ) vil hjelpe deg å kaste disse cottage cheese områder raskere .
Eat Right

Hva du spiser kan spille en viktig rolle i bekjempelsen av nedbryting av kollagen . Se etter mat med høyt vitamin C , som vitamin C bidrar til å styrke kollagen og hindre klumpete , humpete , fet hud. Unngå raffinert korn og sukker fordi de føre til at kroppen til å lagre fett og plumpe opp fettcellene .
Hydrate

Drikker rikelig med væske gjør huden din mer subtil . Fluid hjelp plump huden din senere for å dekke de klumpete fettcelleneunder . Godt hydrert kropper er jevnere og sunnere .