Hvordan finne en diett Buddy Online

kan en diett kompis bidra til å holde deg motivert og på sporet med din vekt- tap mål . Diet kamerater gi oppmuntring og støtte i vanskelige tider mens du diett . De vil ha en bedre forståelse av hva du går igjennom i stedet for venner som ikke allerede slanking . Finne en diett kompis i løpet av dag- til-dag livet kan være utfordrende , men det er lett å finne en diett kompis online . Instruksjoner
en

Finn et nettsamfunn til å bli med . Mange helse og vekttap nettsteder, inkludert Web MD , Discovery Health and Lives , tilbyr kosten fora . Nettsamfunn som Craigslist og Yahoo! Groups tilbyr slanking fora og grupper også . Vurdere ulike vekttap og kosthold fora og lokalsamfunn og bli en som passer din diett plan og livsstil .
To

Se etter en diett kompis med lignende mål for vekttap . Hvis du og din diett kompis har svært forskjellige vekttap mål , vil hvis være vanskeligere å forstå og oppmuntre hverandre .
3

Velg en diett kompis med en tilsvarende vekt - tap plan . Sammenligning av resultater og deling av tips og strategier med din diett kompis vil være lettere hvis du bruker tilsvarende vekt - tap teknikker .
4

Velg en diett kompis med egenskaper som din. For en vellykket diett kompis forholdet , bør din diett kompis har en lignende livsstil og familieliv . Hvis du har barn og din diett kompis ikke gjør det, vil hun ikke være i stand til å tilby tips og commiseration om komplikasjoner av slanking og trening rundt barnas hverdag .
5

Sikre din diett kompis har realistiske mål . Basere forholdet på ærlighet og kommunikasjon . Hvis din diett kompis planer om å miste 60 pounds i en og en halv måned , vil han ha en ekstremt vanskelig tid , og kan slutte å være din diett kompis etter ikke å se den fremgangen han vil. Velg en diett kompis du tror du vil være i stand til å ha et langvarig forhold med .