Hvordan å miste vekt med te

Te , som stammer fra Kina , er om det sunneste du kan drikke . Det har nå vist seg å ikke bare være bra for din generelle helse , men også for å hjelpe kroppen din ned i vekt . Følgende trinn viser deg hvordan du kan gå ned i vekt med te . Du trenger
Svart te
Grønn te
Oolong te
Hvit te på
Vis flere instruksjoner
en

Velg svart te i stedet for kaffe i morgen og drikke kald te med dine måltider i stedet for brus . Svart te er full av antitoxins kalles flavonoider og faktisk kan avgifte kroppen din , noe som gjør det kjøre jevnere og øke stoffskiftet . Kaffe legger faktisk giftstoffer til kroppen og har en tendens til å dra deg ned som det tapper kroppens av enkelte vitaminer .
To

Drikk minst én kopp varm grønn te eller et glass kald grønn te per dag . Grønn te har vist seg å brenne fett og øke stoffskiftet, noe som hjelper deg å miste weight.You kan kjøpe grønn te i en rekke smaker som bringebær , sitron , blåbær , eller mynte .
3

Drikk Oolong te , som er laget av spesielle teblader dyrket i Kina og behandles direkte etter å ha blitt plukket . Mange sverger ved slanking påvirke av denne te , og det er vanligvis markedsført som en te som vil hjelpe deg å miste vekt naturlig .
4

Drikk hvit te varm eller kald , som også kommer i en rekke smaker som grønn te gjør. Vekttapet og antioksidant fordelene med white -te er meget lik den av grønn te. En studie på hvit te viser at det kan senke blodtrykk og kolesterol som begge forbedrer den generelle helsen til hjertet ditt , og kan tillate deg å gjøre mer cardio øvelser .