Hvordan forbrenne fett Slanking

Å ha en stor, tynn kropp , trening er bare en av faktorene for å få form. Riktig ernæring og slanking er de andre faktorer involvert for sculpting en god kropp . Spise riktig kan være en vanskelig oppgave , spesielt siden det er nok av dekadente matvarer som kan ødelegge en riktig ernæring . Hvis du har problemer med slanking og kan ikke slutte å spise , kan du forbruke riktig mat som smaker godt og brenne fett for å få den kroppen du alltid har ønsket . Instruksjoner
en

Spis rikelig med bananer . Denne frukten inneholder en høy mengde av kalium , et naturlig fettforbrennende stoff som regulerer kroppens vannbalanse og forbedrer stoffskiftet . Spis minst tre bananer om dagen .
To

Konsumere ingefær . Dette grønnsak er sammensatt av det aktive stoffet 6 - gingerol , som brenner fett ved å øke stoffskiftet og kroppsvarme . Legg ingefær til retter . Du kan også drikke ingefær te, som har samme effekt .
3

Spis rikelig med soyabønner . Soyabønner inneholder fettstoffetlecithin , som hemmer kroppen din fra å akkumulere fett på cellenivå . Spis retter med tofu tre ganger i uken .
4

Konsumere cayenne pepper . Denne svært hot chili pepper inneholder det aktive stoffet capsaicin , som forbrenner fett ved å øke kroppens varme og metabolisme . Legg en klype cayennepeppertil de fleste av dine viktigste retter hver dag .
5

Spis kanel . Kanel inneholder sammensatte hydroxychalcone , som senker blodsukkeret , hindrer glukose blir omdannet til fett . Legg kanelstenger til et glass varm eple cider eller melk . Konsumere kanel hver dag .