Hva er Still Point Theory in Weight Management

? Ernærings William Bennett og Joel Gurin angitt settpunkt teori for å forklare hvorfor mennesker har en hard tid å miste vekt , selv med riktig slanking , i henhold til Massachusetts Institute of Technology . Identifikasjon

Sett punkt Teorien sier at kroppen vil etter hvert slutte å miste vekt med slanking fordi kroppen er genetisk disponert til å ønske å være på en viss vekt , ifølge OBGYN.net .


Funksjon

" Lifetime Fysisk Fitness and Wellness : en personlig program " likens settpunkt teori til en termostat . Kroppen sanser vekttap og øker sult og fettansamlinger , eller det motsatte når vektøkning oppstår .

Tip arkiv

Folk bør ikke overvinne sin settpunkt ved sulter seg selv . Du kan trygt redusere kaloriinntaket til 1200 til 1500 kalorier , så lenge du spiser det daglige behovet for næringsstoffer , i henhold til " Lifetime Physical Fitness and Wellness . " Dessuten kan trening redusere lagret fett .