Foods som Melt Body Fat

Det tar mye hardt arbeid og vilje til å gå ned i vekt . For å få de beste resultatene med din diett programmet , spise mat som bidrar til vekttap . Grape

Grapefrukt er kraftige fett brennere fordi de er høy i fiber . Dr. Ken Fujioka sette deltagerne på grapefrukt diett i 12 uker . Mange pasienter mistet mer enn 10 pounds .
Chili

Capsaicin er et stoff som finnes i chili som setter fart på stoffskiftet . Hvis du kan stå varmen , kan du gå ned i vekt .
Svarte bønner

Bønner er lav i fett og høy i fiber , som er flott for å miste vekt .
Low- Fat Milk

kalsium i melk bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet .
Selleri

" Du forbrenner flere kalorier tygge og fordøye selleri enn det faktisk inneholder , " ifølge myfitnesspal.com .
Jordbær arkiv

Jordbær inneholder appetitt undertrykke fiber , så spise opp !