Hvordan å miste vekt og ser høyere

Alle ønsker å se høye og trim . Men spesielt vil ofte ønsker å se høyere . Kvinner vil spesielt vanligvis å se tynnere . Dessuten ser høyere kan bidra til å gjøre at du ser slankere . Heldigvis finnes det noen enkle grep du kan ta for å oppnå begge deler. Sjansen er at du er overvektig på grunn av dypt inngrodd daglige vaner som , hvis noe endret , kunne bringe merkbare resultater veldig raskt . Ser høyere er bare et spørsmål om å endre folks oppfatning av deg . Du trenger
drikkevann
30 minutter om dagen
svarte klær arkiv Boots , hæler , eller høye sko
Jakker med skulderputer
Klær med vertikale striper

Vis flere instruksjoner
en

bruke mørke farger . Svart, koksgrå og marineblå vil alle gjøre at du ser høyere og tynnere .
To

Wear jakker med skulderputer . Disse ikke bare gjøre deg se høyere , men også utvide dine skuldre og dermed gjøre resten av kroppen din ser slankere , spesielt avfall . Dette gjelder særlig for kvinner.
3

Bruk sko som løfter deg opp . Boots , høye hæler og sko med tykke såler kan legge opp til tre inches til utseendet på din høyde . Du kan også få sko spesielt laget for det formål å gjøre at du ser høyere .
4

Wear vertikale striper og unngå horisontale seg . Horisontale striper har effekten av å gjøre kroppen din vises bredere . Vertikale striper har den effekten at du ser høyere og trimmer .
5

Rett opp ryggraden . Hvis du kan huske å holde oppreist holdning , vil det gjøre at du ser høyere , slankere og mer selvsikker . En stor mage vil faktisk trekke bekkenet fremover og gjøre deg slentre , men hvis du står høyt , vil at magen ser mindre.
6

utøve litt . Du trenger ikke å overdrive det . En halv time daglig av gåing, løping , svømming , trene på treningsstudioet eller aerobic trening hjemme vil gjøre underverker for noen som har fått fett gjennom total fysisk inaktivitet . Selv trener tre ganger i uken vil ha merkbare resultater .
7

Erstatt brus og øl med vann . Det kan være svært vanskelig å holde seg til en streng mat diett , men hvis du er en person som ofte drikker brus , øl , frukt, juice drinker eller annen drikke høy på sukker og karbohydrater , vil du sannsynligvis begynne å miste vekt bare ved å endre drikkevaner .