Vekttap Med chakraene

I sanskrit , ordet " chakra " betyr "hjul ". Chakraene er en type meditasjon , som tilbyr helbredelse av ulike sykdommer , muligens hjelpe til vekttap . I chakra meditasjon , er alle de syv energisentre energi eller kompressormatet . Hva er Chakra Meditasjon ?

Begynn med å konsentrere seg om den første chakra , roten chakra , som ligger like over halebenet . Det er grunnlaget for vår energisystemet . Hvert chakra ligger over hverandre. Meditasjonen bør ende med fokus på energigivende finalen ( eller syvende ) chakra . Unngå å konsentrere seg om bare ett chakra som dette ikke vil gi svært gode resultater . Den tredje chakra er kjent som strøm chakra og ligger i solar plexus området . Dette er chakraet som styrer stoffskiftet .

Det antas at hvis det er en ubalanse med roten chakra , vil dette føre til vektøkning . Det kan også føre til overspising , tyngde og større kropp generelt . Å sørge for at de første og tredje chakra er balansert er ekstremt viktig .
Remain Jordet

En viktig del av å balansere chakraene er å lære å holde jordet . Å være jordet betyr at du føle en forbindelse til kroppen din generelle . Steinen hematitt fungerer som en utmerket bakken og kan bli holdt i håndflaten i en nesten meditativ tilstand for jording . Hold føttene flatt på bakken , og hvis du føler at du ikke er jordet , kan du prøve å fjerne skoene dine og gni bunnen av føttene sammen kraftig . Tenk deg at du sender energi til bunnen av føttene . Se deg selv puste i en positiv grønn energi gjennom nesen , blåser ut en negativ rød energi gjennom munnen .
Chakraene

Igjen , rotchakraet ligger like over halebenet . Den andre chakra , eller den sakrale chakra , ligger omtrent to inches under den sjømilitære . Den tredje chakra er solar plexus og ligger over membranen . Den fjerde chakra er hjerte-chakraet og ligger på den andre ryggvirvel . Den femte chakra er halsen chakra , som ligger i svingen av halsen . Den sjette chakraet er kjent som tredje øye chakra og ligger mellom øyenbrynene . Endelig er den syvende chakra kalles kronechakraet og ligger på toppen av hodet eller kronen av hodet .

Du kan utføre en chakra clearing en gang eller to ganger om dagen . Noen metafysiske butikker selger chakra clearing kits . Disse pakkene består av syv steiner og blir vanligvis oppbevart i en pose . Brukeren bør ligge på ryggen i en rolig setting, nøye plassere den tilsvarende stein på riktig chakra . Tillat deg selv å ligge i en rolig , meditativ tilstand i 10 til 15 minutter .

En rød eller svart krystall eller stein , slik som granat eller Bloodstone , fungerer godt for å fjerne rot chakra . Oransje eller gule krystaller og steiner, som citrin eller kalsitt , fungerer godt for å tømme den sakrale chakra . Solar plexus chakra kan slettes ved å bruke noen gul - farget stein , for eksempel topas eller citrin . Rosenkvarts er fantastisk for å tømme hjertet chakra . Hals chakra kan slettes med en mørk blå stein , slik som sugalite eller blå agat . Den tredje øye chakra kan klareres med steiner , for eksempel sodalitt , safir eller lapis lazuli . Endelig kan krone chakra klareres med en fiolett eller klar -farget stein , for eksempel bergkrystall eller ametyst .