Hypnose for varig vekttap

I hypnose , er en hypnotisk induksjon brukes til å veilede en pasient inn i en avslappet, men fokusert tilstand . På dette punktet , er forslag gitt , med en forventning om at alle vil bli behandlet og absorbert av det underbevisste . Hypnose brukes til å fremme varig vekttap , og studier publisert i " Journal of Consulting and Clinical Psychology " peker til dens effektivitet . Induksjon

Hypnotic induksjon kan innebære guidet visualisering brukes til å bringe en pasient til en tilstand av optimal avslapning . Dette skjer vanligvis når pasienten liggende . I mange tilfeller er pasienten bedt om å fokusere blikket på et bestemt punkt i en tidsperiode. Hun er da rettet for å lukke øynene slik at prosessen kan gå videre til neste fase - levering av den hypnotiske forslag
forslag

hypnotisør vil typisk . lese et manus som inneholder en liste med forslag . Noen forslag er utformet for å levere øyeblikkelig resultater , mens andre er laget for å utløse kontinuerlig fordeler lenge etter at økten er over .
Vekttap

Vekttap forslag er vanligvis laget for å bryte negative vaner rundt mat og spising . For eksempel , mange mennesker overspise når de er under stress eller er følelsesmessig opprørt . Et skript utformet for å løse dette problemet kan inneholde et forslag som oppfordrer deg til ikke å spise med mindre du er virkelig sulten . Mange vekttap scripts også forsøke å ubevisst øke stoffskiftet slik at flere kalorier blir brent i en hviletilstand . Vekttap skript kan også inneholde forslag utformet for å minske appell av fetende mat og foredle appellen til mer sunn valg .
Trening

Den sentrale ideen bak hypnose for vekten tap er at mye kan oppnås med riktig holdning og sinnstilstand . Som sådan , forsøker denne tilnærmingen til å veilede pasienten til et sted hvor han er mottakelig og ivrig etter å dra nytte av alle de verktøy som kan brukes til å oppnå vekttap . Trening er et slikt verktøy , og mange vekttap skript inneholde forslag utformet for å hjelpe pasienten å lære hvordan du virkelig nyte trening slik at han er sannsynlig å engasjere seg i det oftere .
Resultater

i tidligere sitert studie , kvinner behandlet med hypnose mistet i gjennomsnitt 17 kg. i løpet av ni uker. En annen studie utført av " Journal of Clinical Psychology " i 1985 tyder på at pasienter som behandles med hypnose fortsette å høste vekttap fordeler i årene etter sine økter .
Bivirkninger og komplikasjoner arkiv

bivirkninger, som for eksempel angst , svimmelhet og kvalme , har blitt rapportert . Hvis de forekommer , er disse vanligvis finne sted i løpet av induksjon . Terapeuter rapporterer også sjeldne tilfeller der en pasient spontant går tilbake til en traumatisk hendelse i fortiden hans . For å unngå disse komplikasjonene , sørg for at du velger en erfaren hypnoterapeut .