Effektiv appetittdempende

En appetitt suppressant er noe som vil lure kroppen til å tro den er full . De fleste kosttilskudd er ikke trygt å ta , selv om de hevder å være effektiv i å undertrykke appetitten og bidrar til vekttap . Bivirkningene og farer oppveie eventuelle kortsiktige fordeler. Sikker urte kosttilskudd og legemidler fungerer mest effektivt når det brukes med en diett og treningsprogram . Når tillegget er ikke lenger brukes, vil kosthold og trening hjelpe til med å holde vekten nede på lang sikt . Herbal Supplements
p Det er liten kontroll på kosthold og vekttap annonsering krav for urte kosttilskudd . Den effektive krav for disse kosttilskudd er ikke støttet opp med medisinsk bevis . Når vi leter etter en effektiv appetitt suppressant , må du også vurdere hva som er trygt . Urte kosttilskudd virker ikke alene i vekttap , men kan være effektiv når den kombineres med et sunt kosthold og treningsprogram . Naturlige antioksidanter , for eksempel grønn te og acai bær , kan øke en persons samlede helse når den kombineres med et sunt kosthold og treningsprogram . Til gjengjeld vil appetitten bli undertrykt og vekttap kan forekomme .

Grønn te antioksidanter blir studert for sin effektivitet med vekttap og kolesterolsenkende evner . Grønn te kan tas som et supplement, men den foretrukne metode er å drikke i te form . Den økte vannforbruketnår man drikker te vil også hjelpe til med vekttap og appetitt undertrykkelse .

Acai Berry kosttilskudd er lik grønn te ved at de er en utmerket antioksidant og gir mange helsefordeler . Den Acai Berry er ikke rart frukt som det hevder å være , men det er fordeler ved å ta tilskudd . Den Acai Berry har fiber , som fungerer som en appetitt suppressant; men dette tillegget vil ikke fungere effektivt uten et sunt kosthold og mosjon .
Prescription Drug Kosttilskudd

narkotika Xenical og Meridia blir ofte foreskrevet for appetitt undertrykkelse i overvektige mennesker . Disse er de eneste medikamenter godkjent for bruk i inntil to år , som anses langvarig bruk . Vekttap resepter overvåkes av en lege , og dermed gjør dem tryggere og mer effektiv . Resepter er mer kostnadskrevende enn urte kosttilskudd og vanligvis ikke dekkes av forsikringen .

Pr. 2006 Xenical selges også over disk under navnet Alli , som er en redusert potens form av stoffet . Det anbefales å få en lege godkjennelse og eksamen før du starter noen narkotika eller vekttap behandling . Xenical blokkerer opptaket av omtrent en tredjedel av fettet fordøyd. Negativene for Xenical er en fet avføring og anal utflod . Arkiv

Meridia blokkerer signaler i hjernen som kontrollerer appetitten , noe som gjør at du tror du er ikke lenger sulten . Bivirkningene for dette stoffet er høyt blodtrykk , økt hjertefrekvens, og forstoppelse . På grunn av bivirkningene , må pasienten være under en lege omsorg .