Dietter kjendiser bruker å miste vekt raskt

Med alle i et slikt hastverk med å kaste pounds , mange folk vende seg til kjendiser for måten de gå ned i vekt for en filmrolle eller noen andre arbeidsrelaterte årsaker . Mens disse kjepphest dietter er ikke ideelt for langsiktig vekttap og anses å være usunn av helse-eksperter , er det noen metoder som kjendiser bruker for å slippe raske pounds at selv den gjennomsnittlige person kan finne nyttig . Master Cleanse /The Lemonade Diet

Singer Beyonce Knowles og Robin skjelve av Howard Stern Radio berømmelse har begge gått offentlig om sin bruk av denne dietten metoden for å kaste pounds raskt . Denne dietten består av en daglig regiment av å drikke en blanding som visstnok gjør at du mister din cravings for junk food , føler seg mer energisk og detox kroppen din, så vel som å miste vekt. Regimentet kan vare så lenge du velger , men det er ikke anbefalt for mer enn 14 dager .

Drikken er laget av ren filtrert vann , organiske sitroner , organisk cayennepepper , klasse B organisk lønnesirup, hav eller Epsom salt og lakserende te som et alternativ . Ideen er å drikke dette flere ganger om dagen i stedet for å spise mat for å kvitte kroppen for giftstoffer . Den valgfrie avføringsmiddel te er å bidra til å rense systemet ved å utskille giftstoffer inn i avfallet .

Når din tilmålte tid for detox diett er utløpt , du sakte utvikle seg til å spise fast føde . Den første dagen av av detox , du drikker appelsinjuice . På dag to , du drikker appelsinjuice og grønnsakssuppe. På dag tre kan du spise hele grønnsaker , frukt og salat . Normal spising er tillatt på dag fire

Ned siden til denne dietten er ganske åpenbar: . Ekstrem sult . De fleste er vant til å spise flere måltider om dagen , og klager over følelse av å besvime og svimmel etter å ha vært på master rens diett for enda en dag . Det er også klager av hyppige avføringer løs avføring og på grunn av tillegg av den lakserende te og saltvann .
Kål suppe Diet

kål suppe diett er en syv - dagers krasj diett som sterkt begrenser inntaket til to daglige boller av fettfri kål suppe og frukt , grønnsaker og kjøtt på alternative dager av den uken . Det er varierende oppskrifter for kål suppe , men det meste inneholder terninger kål , grønnsaker , salt , pepper og hva naturlig krydder du liker .

Selv om denne planen ikke oppmuntre spise frukt og grønnsaker , har det ingen andre reelle fordeler og er bare effektivt på grunn av den alvorlige lavt kaloriinntak . Det anbefales bare å gjøre denne dietten en uke om gangen , hvis i det hele tatt .