Lap Band Diet Ideas

The Lap - Band er en form for bariatric , eller vekt - tap , kirurgi som innebærer en kirurg plassere en gastrisk bånd rundt øvre del av magen . Dette skaper en liten del av magen , noe som betyr at du er i stand til å spise mindre mat og fordøyelsen prosessen forsinkes, noe som betyr at du føler deg mettere lenger . Fordi magen er redusert , kan du ikke spise på den måten som du tidligere vant . Etter en bestemt diett kan bidra til å holde deg sunn og forbedre vekttap resultater . Seks uker etter operasjonen

Umiddelbart etter Lap - Band kirurgi , kan kirurgen anbefaler en spesialisert diett bestående av klare buljonger og andre matvarer som gjør at magen til å helbrede samtidig som du teste de nye grensene for din magen. Etter denne tid, bør du være i stand til å etablere en ny diett som du kan følge resten av livet ditt . Du bør være i stand til å spise fast føde uten problemer før du starter denne dietten .

Nye magen opprettet med Lap - Band prosedyre kan inneholde mer enn 1/4 kopp av mat til enhver tid, i henhold til University of California , San Diego . Derfor bør du spise tre små måltider om dagen , tygge all maten grundig og slutte å spise når du føler deg full . Mens du bør drikke rikelig med væske , ikke drikke og spise fast føde på samme sittende, da dette kan føre til at posen for å skylle ut raskere , og dermed beseiret Lap - Band hensikt av å føle fyldigere, raskere .


mat å spise

Lap - Band kosthold bør være en sunn blanding av frukt , grønnsaker, proteinkilder og karbohydrater i betydelig mindre porsjoner enn før operasjonen . En typisk frokost kan bestå av en kryptert egg og en skive ristet brød ; en før - lunsj snack av en liten , kokt ( soft ) brokkoli floret og 2 ss . av pasta ; lunsj er 3 ss . av fisk og 2 ss . av kokte (soft ) spinat ; 1/2 kopp sukker -fri pudding eller en kopp yoghurt for en kveld snack ; og en middag på 4 ss . av kylling og ris gryte , 2 ss . av kokte grønne bønner og en halv fersken . Denne prøven kosthold er fra Hopkins Bayview Medical Center.
P Som dokumentert av prøven diett , de beste mat å spise er myk mat og proteinkilder som peanøttsmør og gryteretter laget med kjøttdeig .


Foods Unngå

Mens de fleste fast føde er trygge når grundig tygges, bør du unngå visse matvarer, for eksempel tørket frukt, asparges , ananas , rabarbra , mais og popcorn , druer, nøtter og frø, brus og andre kullsyreholdige drikker, og høy - kalori mat og drikke , ifølge University of California , San Diego .