Hvordan slippe pounds raskt på få dager

Å miste vekt er en lang reise , men raskt slippe flere pounds er en lek . Her er det to dagers diett som kan vise deg hvordan . Du trenger
angitt mat gitt i disse instruksjonene
viljestyrke for to dager
Vis flere Instruksjoner
en

Du kan enkelt og raskt slippe flere pounds ved å følge denne dietten med disse spesifikke instruksjoner som er nevnt nedenfor :

* Hver morgen spiser ett eller to egg og noen form av magert kjøtt ( Canadian bacon , kalkun bacon ) * ingen brød
2

* Mid - morgenen og ettermiddagen spise en hel appelsin . Ikke drikk appelsinjuice , spise ferske appelsiner . Dette er et viktig skritt i denne dietten . Hvis du ikke kan få appelsiner , deretter erstatte 1/4 av en cantelope to ganger om dagen i stedet
3

* Til lunsj og middag har en salat bestående av noen rå grønnsaker du ønsker å ha . : salat , tomater, reddiker, selleri , oliven løk , paprika, etc. * Ingen kjeks eller ost * ingen andre frukter * Ingen fett salatdressing bare er olje og eddik best skjønt * Du kan ha to porsjoner av noe slag av magert kjøtt : kalkun , ytrefilet, runde biff , noen form for fisk , men ikke stekt , osv.
4

* Drikk 6-8 glass vann og begrense diett brus , te og kaffe * Ikke erstatte frukt eller grønnsaksjuice for the real thing * Absolutt ingen søtsaker for to dager
arkiv