Urte hjem rettsmidler for å raskt Flush Fat

Programmer for raskt å skylle fett er ment økning til stoffskiftet og vekttap . Ved hjelp av noen hjemme rettsmidler , kanskje til og med bruke urter du vokser deg selv , kan bidra til en sunnere livsstil og langsiktig vekt vedlikehold . Mens urte evner ikke nødvendigvis underbygget av United States Food and Drug Administration , skadelige effekter er ikke heller. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du bruker noen hjemme rette for å sikre at det er riktig for deg . Hvorfor fungerer det

Din fordøyelsessystemetfjerner vann og salt fra avfall før det er renset . I teorien , toksiner og fett bygge seg opp i dette området, noe som gir dårlig helse og vektøkning. Mens tarmen er normalt selvrensende, kan du forenkle prosessen ved inntak av urter som løvetann rot , melk tistel , Oregon drue rot og gurkemeie (tilgjengelig på helsekostbutikker ) for å skylle systemet ( spesielt leveren ) , og dermed fjerne giftstoffer og fett som samles inn .
Hva du

å ta fatt på en fett - flush diett , begrense din diett til frukt, dampede grønnsaker , bønner og nøtter og redusere eller eliminere kjøtt , sukker , meieriprodukter , og koffein fra måltider . De fleste fett flush dietter inkluderer faser . Først begrense deg kaloriene til færre enn 1000 per dag for to uker . Deretter øker du kalori teller med 500 til 1500 per dag . Oppretthold dette regimet til du når målet ditt i vekt . Når du gjør det, bør du vurdere å faste en dag i måneden ved å drikke bare fruktjuicer for energi for å skylle kroppen av unødvendige giftstoffer og fett .

Urter og krydder du har hjemme kan hjelpe kroppen helbrede seg selv raskere . For eksempel blande gulrøtter , persille , spinat, Comfrey blader, selleri , grønne bønner med vann og ingefær for en smoothie som fungerer som en beroligende tonic .

For et enkelt vanndrivende som øker urinering som en del av et fett flush , legge til en håndfull av borage blader eller en teskje av burdock frø , fennikel , timian eller sennepsfrø til to kopper kokende vann for å lage en te du kan stamme , bratt , blid og forbruke flere ganger om dagen .

Hva kan du forvente

Sørg for å drikke minst 10 8 - gram glass vann om dagen for å unngå dehydrering , en vanlig bivirkning av fett flush diett programmer . Dette kan føre til hodepine og generell sykdomsfølelse . Utøve moderat og få nok hvile for å redusere eventuelle negative bivirkninger . Som et resultat av din innsats , kan du føle deg lettere og uthvilt og vil sikkert føle en følelse av prestasjon .