Hvordan bruke Tea for raskere vekttap

Ikke bare er te forfriskende og deilig , tilbyr det også helsemessige fordeler i form av antioksidanter . Te kan også brukes til å øke hastigheten på vekttap innsats , hvis benyttet riktig . Her er noen skritt å ta for å bruke te for vekttap . Instruksjoner
en

Først , sørg for at du drikker rett te . Vekttap te ofte har ingredienser av EGCG , som har kapasitet til å støte opp kroppens caloric brenne . Grønn te er den mest populære te for slankere , og med god grunn; det brenner fett , og kan bidra til å senke risikoen for visse kreftformer .
to

Drikk 10 gram av te i morgen , og 10 gram igjen rundt lunsj for å få de mest vekttap fordeler. Den koffein vil bidra til å undertrykke appetitten litt ( noe som gjør det lettere å holde seg til en moderat , sunn frokost og lunsj , og sett ikke sulte kroppen din ) og te vil øke stoffskiftet moderat

3

Mens du er på en te diett , drikke mye vann . Dette vil også bidra til å dempe suget og maksimere fordelene med vekttap fra te drikking .
4

drikke te for vekttap ikke tillater en person å spise hva de liker i store mengder . Jeg har ofte se Kosten spise en stor , usunn , kalori lastet lunsj ordtaket ", men jeg drakk grønn te til frokost " . Det er virkelig ikke virker sånn! Te kan bidra til å øke hastigheten på vekttap , men ikke hvis du er ellers fortsetter med usunt kosthold og mosjonsvaner .