Slik hindrer Cellulite

Cellulite resultater fra fett innskudd under hudens overflate . Bindevev presser opp mot disse fettlagrene , slik at cottage cheese -aktig forekomsten av cellulitter . Mens det er forskjellige ting du kan gjøre for å redusere forekomsten av cellulitter , er det vanskelig å stoppe det helt. Selv tynne personer ofte oppleve cellulitter . Det finnes imidlertid forskjellige behandlinger for å forbedre utseendet av cellulitt. Du trenger
Body brushAnti - cellulitt lotion eller krem ​​på
Vis flere instruksjoner
en

redusere kroppens fett . Selv om du ikke kan eliminere antall fettcellerdu har, kan du krympe størrelsen. Ved å redusere størrelsen på fettcellene , vil din cellulitt blir mindre merkbar bedre , . Å miste kroppsfett , forbrenner flere kalorier enn du forbruker daglig .
To

Få kardiovaskulær trening . Dette vil hjelpe deg å forbrenne kroppsfett og tone musklene . Når musklene er tonet og passform , vil din cellulitt blir mindre synlige . Prøv jogging , aerobic, svømming, dans og sykling , som er alle gode former for kardiovaskulær trening . Få minst 30 minutter med kardiovaskulær trening daglig for best resultat .
3

Masser cellulitter . Massasje øker blodsirkulasjonen , hjelpe blodet til å strømme fritt gjennom området , og dermed forbedre forekomsten av cellulitter . Massasje hjelper også til å bryte opp tette fettlagre . Trykk hardt til området daglig i minst to minutter .
4

Prøv tørrbørsting. Dette er en populær metode for cellulitt reduksjon, kun ved hjelp av en kropp pensel . Du bare bruker sirkulære bevegelser for å bevege kroppen penselen over cellulitt - utsatt område . Dette oppmuntrer sirkulasjon og støtter ens lymfesystemet . For best resultat , tørr - børste området daglig før bading.
5

Bruk anti -cellulitt kremer og lotions . Disse topiske behandlinger påføres direkte på overflaten av huden. De inneholder ofte koffein , som stimulerer området. Du må fortsette å bruke anti -cellulitt behandlinger for å opprettholde sine effekter .
6

Tenk fettsuging . Kosmetisk kirurgi er den eneste måten å faktisk fjerne fettceller fra kroppen. En plastisk kirurg vil skape et snitt i huden og sette inn en vakuum -lignende enhet til å suge fettcellene ut av området . Du kan forbedre din cellulitt via fettsuging .