Helse og Sykdom
Det første du trenger er Wii og Wii Fit . Disse kan kjøpes på WL- Mart eller Circuit City.
To
Dette spillet /trening systemet er stor . Det inkluderer Yoga for kjernen styrke , aerobic for fettforbrenning , styrketrening for å bygge muskelmasse , balanse spill for å hjelpe til med balanse, og kjernemuskelgrupper.
3
Sett opp din karakter ved hjelp av din høyde og alder . Wii Fit vil gjøre resten . Wii Fit vil veie deg daglig og la deg få vite din fremgang . Du kan angi dine mål mål vekt og hvor mye tid å miste vekt .
4
å gå ned i vekt , konsentrere seg tungt på aerobic. Dette er spennende og interaktiv å holde deg fra å bli lei . (si farvel til tredemølle ) I Aerobics vil du ha , jogging på plass , Hula Hoops , Step Aerobic og mer ! Komme klar til å brenne kalorier .