Slik Reduser Riboflavin

Riboflavin , eller vitamin B2, er et vitamin som brukes til å forebygge livmorhalskreft og migrene, så vel som til behandling av acne, carpal tunnelsyndrom og visse blodsykdommer . Gi kroppen din med nok riboflavin er avgjørende for god helse . Men noen ganger kan det være nødvendig å redusere riboflavin nivåer i kroppen din , fordi vitamin kan påvirke effekten av andre medisiner, for eksempel de som er tatt for malaria . Du trenger arkiv Blond psyllium kosttilskudd
Camping lanterne på
Vis flere instruksjoner
en

Sett av tid til å passere for å redusere nivåene av riboflavin i kroppen naturlig . Riboflavin er et vannløselig vitamin , og er naturlig reduseres raskt på grunn av den menneskelige kroppens stor konsentrasjon av vann .
To

Ta blondt psyllium frø pulver for å redusere absorpsjonen av riboflavin fra vitamintilskudd . Kjøpe kosttilskudd på et apotek . Følg instruksjonene på flasken .
3

Unngå mat med høyt riboflavin , inkludert melk , forsterkede frokostblandinger , kjøtt og egg . Les mat etiketter for vitamin B2 eller riboflavin innhold og velge matvarer som inneholder lavere prosenter av vitamin.
4

Expose riboflavin inneholder matvarer for lys til å ødelegge riboflavin . Plasser ikke- bedervelige gjenstander i solen eller lagre ved siden av en lyskilde. Sett en batteridrevet camping lanterne i kjøleskapet for å ødelegge riboflavin i produkter som melk .