Urter for Kids å hjelpe med fokus på en oppgave

Kids er noen ganger lett distrahert , spesielt når de har oppmerksomhet underskudd lidelser , og få dem til å fokusere kan være vanskelig . Selv om medisiner utviklet for å bekjempe oppmerksomhet underskudd lidelser kan hjelpe , effekten av medisinering bekymre noen foreldre . Du kan være i stand til å hjelpe barnet ditt fokus og konsentrere seg naturlig gjennom bruk av urter , noe som kan redusere angst og hjelpe barnets hjerne arbeid mer effektivt . Rådfør deg alltid med barnets lege før du gir noen av disse urter til barnet ditt . Urter Rik på Omega - 3

Noen studier tyder på omega - 3 fettsyrer kan bidra til å redusere symptomer på oppmerksomhet underskudd lidelser og hjelpe barna å fokusere og konsentrere seg bedre . Ifølge Barn Konsentrasjon nettstedet , barn med oppmerksomhet underskudd lidelser som fikk omega - 3 kosttilskudd forbedret sine karakterer og konsentrasjonsnivåer. Frøene og olje av lin anlegget er rike på omega - 3 fettsyrer . Frø kan spises hele eller malt til et pulver som kan legges til mat eller delt i pille kapsler .
Beroligende urter

Sitronmelisse er en urt som vanligvis brukes til redusere angst og stress. Angst og stress kan bidra til konsentrasjonsproblemerog gjøre det vanskelig for barna å fokusere. Sitronmelisse roer det perifere og sentrale nervesystemet , som kan hjelpe øke konsentrasjonen og lindre symptomer på oppmerksomhet underskudd lidelser . Brennesle er et annet beroligende urt som vanligvis brukes til å redusere angst . Ifølge nettstedet Healthy Child , nesle balanserer adrenalinnivå som bidrar til følelsen av nervøsitet og gjøre det vanskelig for barna å konsentrere seg . Sitronmelisse og brennesle er vanligvis forbrukes ved å lage en te av urter .
Antioxidant Urter

Antioksidanter gir mange helsemessige fordeler , men de kan også hjelpe barna å fokusere og konsentrere seg . Ifølge Natural ADHD Cure hjemmeside , antioksidanter hjelpe negere kjemikalier som kalles frie radikaler , som forårsaker celleskade og bidrar til oppmerksomhet underskudd lidelser og andre sykdommer . Blåbær forlater hjelp oksygen i blodet. En annen urt rik på antioksidanter er oregano . Ifølge en artikkel på Science Daily hjemmeside , antioksidant nivåer i oregano er 3 til 12 ganger høyere enn i andre urter . Blåbær blad ekstrakter kan tas i pilleform , og oregano kan bli stenket på mat .
Urter som regulerer hjernens funksjon

sink og magnesium hjelper regulere hjernen kjemikalier og fettstoffer syrer og hjelpe hjernen fungerer mer effektivt , ifølge New Hope 360 hjemmeside . Magnesium -mangel kan føre til redusert oppmerksomhet hos barn . Urter som er rike på sink og magnesium kan fremme konsentrasjon . Urter som kamille , persille , chickweed , fennikel , salvie , humle og alfalfa er alle rike på sink og magnesium , og de kan svelges som en te , stenket på mat eller tatt i pilleform .