Hvordan å oppløse Vitaminer

Mange tar daglige vitaminer for å supplere sine dietter . Fordi det er vanskelig å opprettholde en diett som er helt balansert og inneholder alle nødvendige vitaminer og næringsstoffer , daglige vitaminer sikrer at du oppfyller alle behovene til en aktiv kropp . Ikke alle vitaminer er skapt like , og derfor er det en god idé å teste oppløsende frekvensen av tablettene . Vitaminer som har problemer med å oppløse fullstendig i løpet av en syreprøven vil ikke fullt ut oppløses i kroppen, og derfor begrenser fulle fordeler. Test dine vitaminer for å sikre at du får alle dine behov for næringsstoffer . Du trenger
hvit eddik
Liten skål
Stor bolle
Kjøkken termometer
Vitaminer
Vis flere instruksjoner
en

Hell en kopp hvit eddik i en bolle. Sett bollen i en litt større skål med kokt vann. Test temperaturen av hvit eddik hjelp av kjøkken termometer inntil den når omtrent 98F grader. Som eddik er oppvarming, etterfyller større bolle med varmere vann som det opprinnelige vannet kan avkjøles .
To

Plasser vitamin du ønsker å teste ut i varmet eddik . Forsiktig røre eller virvel bollen og sin blanding hvert femte minutt . Gjør du ikke berører eller bryte vitamin tablett mens du rører , da dette vil forstyrre resultatene .
3

Sjekk tilstanden av tabletten etter ca 30 minutter . En kvalitet vitamin tablett bør være fullt oppløst på dette punktet . Flytende vitaminer vil oppløse nesten umiddelbart , mens pille dannet vitaminer vil mest sannsynlig ta minst 30 minutter . Hvis ikke helt oppløst , gi tabletten ytterligere 30 minutter i eddik . Forsiktig røre hvert femte minutt .
4

Observer tilstand av tabletten etter den andre 30 - minutters periode . Dersom tabletten har helt oppløst på dette punktet , så er det sannsynlig å fullt oppløses i magen . Hvis ikke, så tabletten er ikke sannsynlig å fullt oppløse mens fordøye . Det anbefales å velge vitaminer som oppløses i 30 til 60 - minutters periode da disse er mye mer effektiv og gunstig ernæringsmessig.