Hva er forskjellen i Prenatal Vitaminer &Multivitaminer

? Prenatal vitaminer er en rekke vitaminer som er laget med de spesifikke næringsstoffer som er nødvendige for å opprettholde både en mor og foster i løpet av de ni månedene av svangerskapet . Prenatal vitaminer er også anbefalt for mødre som ammer , for å sikre at de fortsatt får riktig mengde næringsstoffer for seg selv og barnet sitt. Multivitaminer er designet med den daglige anbefalte doser av vitaminer og noen ganger mineraler for en frisk voksen . Mens multivitaminer er gunstig for voksne , er de ikke anbefalt for gravide kvinner fordi de inneholder tilstrekkelige mengder av enkelte næringsstoffer og høyere enn anbefalte mengder av andre. Kalsium

Kalsium fremmer bein og sirkulasjons utvikling hos fostre . Prenatal vitaminer inneholder vanligvis 300 mg per dag .
Zinc

En studie publisert av Center for Human Nutrition , Department of International Health and The Johns Hopkins School of Hygiene and Folkehelseinstituttet rapporterte at å ta sink kosttilskudd under svangerskapet positivt påvirker " foster neurobehavioral utvikling . "
Folic Acid

Ifølge Mayo Clinic , " Folsyre hjelper forebygge nevralrørsdefekter --- kan alvorlige misdannelser av hjernen og ryggmargen . Folsyre også redusere risikoen for tidlig fødsel og lav fødselsvekt . " Mens folsyre er tilgjengelig i multivitaminer , trenger multivitaminer inneholder ikke den nødvendige beløpet for gravide kvinner i en mg per dag .
Vitamin A arkiv

Multivitaminer inneholder for mye vitamin A å være sunt for gravide kvinner . Store mengder av vitamin A er assosiert med misdannelser , inkludert åpne mage hulrom og hjertefeil .
Vitamin C

Ifølge en undersøkelse utført av Cochrane Graviditet og Childbirth konsernet Trials Register, økte mengder av vitamin C er viktig i svangerskapet for å forebygge svangerskapsforgiftning , anemi og lav fødselsvekt . Av denne grunn er prenatal vitaminer pakket med typisk 400 prosent av den daglige dosen av vitamin C.
DHA

En studie publisert av Journal for Progressive Lipid Development funnet at " barn av mødre som ble supplert med DHA under graviditeten hadde bedret kognitiv funksjon , synsskarphet , og generell bedre hjernens utvikling . "